Präsenzseminar Lern- und Arbeitstechniken Grundlagen

Die Arbeitswelt verändert sich kontinuierlich – neue Technologien, agile Methoden und digitale Tools erfordern lebenslanges Lernen angepasst an Ihre spezifische Situation. Ihre Fähigkeit, neues Wissen rasch aufzunehmen, zu verarbeiten und in Ihre individuellen Arbeitsprozesse zu integrieren, entscheidet über beruflichen Erfolg. Das Lern- und Arbeitstechniken Individual-Coaching kombiniert Gedächtnistraining mit systematischen Lernmethoden maßgeschneidert für Ihre Anforderungen. Sie entwickeln eine persönliche Strategie, um Informationen effizient zu verarbeiten, Ihre spezifischen Konzentrationsschwächen zu überwinden und das Gedächtnis gezielt zu trainieren. Praxiserprobte Techniken wie Mnemo-Methoden, Mind-Mapping und lerntyp-spezifische Ansätze passen Sie direkt an Ihre berufliche Realität an und übertragen diese sofort auf Ihre konkreten Herausforderungen. Die Kombination aus Gedächtnistraining und Lernmanagement verschafft Ihnen systematische Vorgehensweisen für nachhaltigen Wissensaufbau unter Ihrem individuellen Termin- und Leistungsdruck.

Ihre persönliche Lernstrategie entwickeln

Gedächtnistraining passend zu Ihrer Situation ist kein Standardprogramm, sondern ein maßgeschneidertes Werkzeug für Ihren Arbeitsalltag. Sie lernen bewährte Methoden kennen, die wir gemeinsam an Ihre spezifischen Herausforderungen anpassen – ob Projektdokumentation, Fachpublikationen oder komplexe Prozessbeschreibungen aus Ihrer Branche. Konzentrationsfähigkeit in Ihrem spezifischen Kontext steigern Sie durch gezielte Fokussierungstechniken: Deep Work, Ablenkungsreduktion und strukturierte Arbeitsphasen werden zu Ihren persönlichen Werkzeugen. Lerntechniken auf Ihre beruflichen Herausforderungen zuschneiden Sie im persönlichen Vorgespräch mit Ihrem Dozenten – Sie identifizieren Ihren dominanten Lerntyp und erarbeiten Ihre optimale Lernstrategie. Lernmanagement-Tools wie Zeitblockung, Pomodoro-Technik und systematische Wiederholung integrieren Sie in Ihre täglichen Routinen, wodurch auch komplexe Fachinhalte effizient erfassbar und langfristig abrufbar werden – angepasst an Ihren individuellen Kontext.

  • Gedächtnistraining passend zu Ihrer Situation

    > Fokussierungstechniken für Ihre spezifischen Arbeitsphasen
    > Ablenkungen in Ihrem Arbeitsumfeld systematisch reduzieren
    > Deep Work trotz Ihrer individuellen Multitasking-Herausforderungen
    > Ihre spezifischen Konzentrationsschwächen erkennen und überwinden
    > Persönliche Pausen-Techniken für Ihre Leistungsfähigkeit

     

    Lerntechniken auf Ihre beruflichen Herausforderungen zuschneiden

    > Visuelles Lernen: Mind-Maps für Ihre konkreten Projekte
    > Auditives Lernen: Lern-Podcasts und Wiederholung für Sie
    > Kinästhetisches Lernen: Bewegung in Ihren Arbeitsalltag integrieren
    > Kommunikatives Lernen: Ihre persönlichen Austausch-Formate finden
    > Lerntyp-Kombinationen für Ihre komplexen Fachinhalte

     

    Lernmanagement-Tools für Ihren Wissenstransfer

    > Ihre Arbeitsplatz-Organisation für produktives Lernen gestalten
    > Zeitblockung und Pomodoro individuell auf Sie anpassen
    > Systematische Wiederholung in Ihre Prozesse integrieren
    > Gedächtnistraining für Ihre Anforderungen: Zahlen, Daten, Fakten
    > Mnemo-Techniken für Ihr spezifisches Faktenwissen einsetzen

     

  • Sie wenden Gedächtnistraining-Methoden maßgeschneidert in Ihrem Berufsalltag an und steigern Ihre persönliche Lernfähigkeit systematisch. Ihre spezifischen Konzentrationsschwächen bekämpfen Sie durch gezielte Fokussierungstechniken, während passende Lerntechniken für Ihren persönlichen Lerntyp nachhaltig Wissen verankern. Arbeitsumgebung und Zeiteinteilung strukturieren Sie individuell so, dass effektives, kreatives Arbeiten ohne Ablenkungen gelingt. Absolute Vertraulichkeit: Ihre unternehmensinternen Themen bleiben vertraulich.

  • Für erfolgreiches Absolvieren dieses Individual-Coachings benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse. Ihre individuellen Erfahrungen mit Lernmethoden und Konzentration in Ihrem Berufsalltag bilden den Ausgangspunkt. Falls Sie bereits Grundlagenwissen in Zeitmanagement mitbringen, empfehlen wir als Ergänzung unser Zeitmanagement Individual-Coaching für eine ganzheitliche persönliche Produktivitätssteigerung.

Das Individual-Coaching eignet sich für Fach- und Führungskräfte mit spezifischen Lern-Herausforderungen, die eine maßgeschneiderte Lernstrategie entwickeln wollen. Besonders hilfreich ist das persönliche Gedächtnistraining für Führungskräfte unter hohem Termin- und Leistungsdruck mit vertraulichen Themen. Gründer und Top-Manager, die sich in neue Aufgabenbereiche einarbeiten oder komplexe Unternehmenstransformationen leiten, nutzen gestärkte Aufnahmefähigkeit für schnellen Überblick. C-Level-Executives, die multiple strategische Themenfelder parallel verwalten, profitieren von systematischen persönlichen Lernstrukturen. Als weiterführende Qualifikation bietet sich unser Lern- und Arbeitstechniken Aufbau Individual an, das Achtsamkeit und persönliche Resilienz integriert.

Bereiten Sie sich mit einer kurzen Selbstreflexion vor: Wo stehen Ihre spezifischen Konzentrationsprobleme? Welche Lernmethoden haben Sie bereits ausprobiert und warum haben sie nicht optimal funktioniert? Im persönlichen Vorgespräch mit Ihrem Dozenten klären Sie Ihre individuellen Schwerpunkte und Herausforderungen – bringen Sie konkrete Arbeitsmaterialien mit, die Sie sich aktuell aneignen müssen, um Techniken direkt auf Ihre realen Inhalte anzuwenden. Nach dem Individual-Coaching setzen Sie drei ausgewählte Lerntechniken in den ersten zwei Wochen konsequent ein – persönliche Gewohnheitsbildung braucht Wiederholung und bewusste Integration. Kombinieren Sie Gedächtnistraining-Übungen mit Ihren täglichen Routinen, etwa beim Pendeln oder in Pausen zwischen Meetings. Nutzen Sie die Seminarunterlagen als Nachschlagewerk für spezifische Situationen in Ihrem Berufsalltag. Für eine ganzheitliche persönliche Kompetenzentwicklung kombinieren Sie dieses Individual-Coaching ideal mit unserem Kreativitätstechniken Individual-Training, um kreative Problemlösungsansätze mit effizientem Lernen zu verknüpfen.

SI-LA-001

PRÄSENZ
LIVE-ONLINE
Öffentliches Seminar
1 2 3

SEMINAR-NR.: SI-LA-001

DE, AT, CH,

2.150,00 €

Pro Person zzgl. 19% MwSt.
Pro Person inkl. 19% MwSt.
2.558,50 €

Freie Plätze vorhanden

1. Auswahl der Lernumgebung:

2. Verfügbare Termine

  Je Tag / 09:00 - 17:00 Uhr
  Je Tag / 09:00 - 17:00 Uhr
  Je Tag / 09:00 - 17:00 Uhr
  Je Tag / 09:00 - 17:00 Uhr
  Je Tag / 09:00 - 17:00 Uhr
  • Noch freie Plätze verfügbar.
  • Noch wenige Plätze verfügbar.
  • Keine Plätze mehr verfügbar.

* Der genaue Veranstaltungsort wird Ihnen
rechtzeitig mit der Einladung mitgeteilt.

3. Anzahl der Teilnehmer:

Individual
1 2 3

SEMINAR-NR.: SI-LA-001

DE, AT, CH,

2.150,00 €

Pro Person zzgl. 19% MwSt.
Pro Person inkl. 19% MwSt.
2.558,50 €

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität im Einzelcoaching

Unsere wirksamste Lernform, weil der Fokus an beiden Seminartagen ganz bei Ihnen liegt – bei Ihren Themen, Zielen und individuellen Fragen. Gemeinsam mit Ihrer Dozentin oder Ihrem Dozenten gestalten Sie ein Seminar, das exakt auf Ihre Situation zugeschnitten ist. Sie entscheiden selbst, wann und wo das Seminar stattfindet – in Ihrer vertrauten Umgebung oder online.

1. Auswahl der Lernumgebung:

In Ihren Räumen
In einem unserer Räume

2. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunschtermin

3. Anzahl der Teilnehmer:

Inhouse
Seminargebühr wird individuell kalkuliert

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität für Ihr Unternehmen

Optimal für Unternehmen, die ihren Mitarbeiter:innen gezielte und passgenaue Trainings ermöglichen möchten. Behandelt werden ausschließlich Themen, die im Vorfeld gemeinsam mit Ihnen abgestimmt werden. Jedes Angebot wird individuell auf die Ziele und Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten und kalkuliert.

1. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunschtermin

2. Gewünschte Seminardauer in Tagen:

3. Gewünschte Teilnehmerzahl:

Ausgezeichnete Weiterbildung

At vero eos et accusam

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elir, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et ddolore magna aliquyam.

Wie entwickle ich eine persönliche Lernstrategie?

Persönliche Lernstrategien basieren auf drei Faktoren: Ihrem Lerntyp (visuell, auditiv, kinästhetisch, kommunikativ), Ihren verfügbaren Zeitressourcen und Ihren beruflichen Anforderungen. Im Vorgespräch analysieren Sie mit Ihrem Dozenten diese drei Dimensionen systematisch und identifizieren Optimierungspotenziale. Dann wählen Sie passende Lerntechniken aus – Mind-Mapping für visuelle Typen, Lern-Podcasts für auditive Typen, Bewegungslernen für kinästhetische Typen. Individual-Vorteil: Ihr Dozent entwickelt mit Ihnen eine maßgeschneiderte Strategie mit direkter Umsetzungsplanung.

Was macht erfolgreiches Gedächtnistraining aus?

Erfolgreiches Gedächtnistraining kombiniert Regelmäßigkeit mit Vielfalt: Tägliche 10-15 Minuten sind effektiver als sporadische Marathons. Vielfalt der Methoden ist entscheidend – trainieren Sie Zahlen, Wörter und Gesichter abwechselnd. Alltagsintegration verstärkt die Wirkung: Einkaufsliste auswendig lernen, Namen bei Meetings sofort merken, Telefonnummern ohne Notiz behalten. Individual-Vorteil: Im 1:1-Coaching passen Sie Übungen exakt an Ihre beruflichen Anforderungen an – etwa Projekt-Codes, Kundennamen oder komplexe Prozessschritte aus Ihrer spezifischen Branche.

Wie überwinde ich Konzentrationsschwäche im Job?

Konzentrationsschwäche im Job hat oft spezifische Ursachen: Stress durch Deadlines, Ablenkungen durch Open-Space-Büro oder permanentes Multitasking zwischen verschiedenen Projekten. Im Individual-Coaching identifizieren Sie zunächst Ihre persönlichen Konzentrationskiller durch systematische Analyse Ihres Arbeitsalltags. Dann erarbeiten Sie passende Konzentrationstechniken – Deep Work-Phasen, Pomodoro-Technik oder Achtsamkeitsübungen. Gedächtnistraining als Konzentrations-Booster stärkt Fokus nachhaltig. Individual-Vorteil: Lösungen werden exakt auf Ihre Situation zugeschnitten, mit vertraulicher Besprechung Ihrer realen Herausforderungen und direktem Feedback.

Menü schließen

Unsere Seminarmethoden

Öffentliches Seminar Individual Seminar Inhouse Seminar
Dauer
2 Tage
1 Tag
Nach Absprache
Teilnehmerkreis Offene Gruppe Einzelcoaching Firmenschulung
Garantierte Durchführung*
Verfügbar in DE, AT, CH
Monatlich buchbar
Personalisiertes Zertifikat
Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort
Professionelle Seminarunterlagen
Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis)
Berücksichtigung Ihres Wunschtermins
Persönliches Vorgespräch zum Dozenten
Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche
Individuelle Seminarinhalte
Höchste Diskretion und Datenschutz
Persönliche Nachbetreuung
Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer

* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl der Lernumgebung.

Ähnliche Seminare

Erfolgreich ausbilden
Lernen Sie rechtssichere Ausbildungsplanung und moderne Ausbildungsmethoden. Systematische Werkzeuge für erfolgreiche betriebliche Ausbildung.
1.450,00 €

zzgl. 19% MwSt.

inkl. 19% MwSt. 0,00 €

DE, AT, CH

auch Online

2 Tage

Kreative Persönlichkeit
Lernen Sie bewährte Kreativitätstechniken wie Brainstorming, SCAMPER und 6-Hüte-Methode für systematische Ideenfindung. Kreatives Denken professionell trainieren.
1.450,00 €

zzgl. 19% MwSt.

inkl. 19% MwSt. 0,00 €

DE, AT, CH

auch Online

2 Tage

Kreative Techniken
Lernen Sie bewährte Kreativitätstechniken für systematische Ideenfindung. Von Brainstorming bis Design Thinking: Praktische Innovationsmethoden für nachhaltige Problemlösung.
1.450,00 €

zzgl. 19% MwSt.

inkl. 19% MwSt. 0,00 €

DE, AT, CH

auch Online

2 Tage

Lern- und Arbeitstechniken Aufbau
Steigern Sie mentale Performance durch Achtsamkeit und Gedächtnisstrategien. Praxisnahe Mnemotechniken für mehr Produktivität im Beruf.
1.650,00 €

zzgl. 19% MwSt.

inkl. 19% MwSt. 0,00 €

DE, AT, CH

auch Online

2 Tage

Stressmanagement durch Kreativtechniken
Stressbewältigung durch 11 Kreativtechniken: Mind-Mapping, Brainstorming, 6-Hüte-Methode. Achtsamkeit + Burnout-Prävention. Praxisorientierte Methoden.
1.450,00 €

zzgl. 19% MwSt.

inkl. 19% MwSt. 0,00 €

DE, AT, CH

auch Online

2 Tage

Unsere Referenzen

VORWERK VORWERK
ebmpapst ebmpapst
ABUS ABUS
 Walser Privatbank Walser Privatbank
Westfalen Westfalen
SportScheck SportScheck
TÜV Nord TÜV Nord
Continental Continental
MEILLER MEILLER
Stiftung Warentest Stiftung Warentest
Koelnmesse Koelnmesse
MAN MAN
acxiom acxiom
PUMA SE PUMA SE
BMW Bank BMW Bank
MEIKO MEIKO
DencoHappel DencoHappel
DYWIDAG DYWIDAG
Bayerisches Landeskriminalamt Bayerisches Landeskriminalamt
NOMOS Glashütte NOMOS Glashütte
bonprix bonprix
Deutscher Olympischer Sportbund Deutscher Olympischer Sportbund
Carglass Carglass
Arbeiter-Samariter-Bund Arbeiter-Samariter-Bund
ING-DIBA ING-DIBA
AIRBUS AIRBUS
unicef unicef
VOLKSWOHL BUND VOLKSWOHL BUND
AOK Bayern AOK Bayern
TÜV Süd TÜV Süd
BioNTech BioNTech
Bilfinger HSG Bilfinger HSG
SOS Kinderdorf SOS Kinderdorf
Bundesdruckerei Bundesdruckerei
DEKRA DEKRA
H&M H&M
Thyssenkrupp Thyssenkrupp
Outotec Outotec
IHK Stuttgart IHK Stuttgart
BAVARIA Yachtbau BAVARIA Yachtbau
WAGNER WAGNER
Deutsche Bahn Deutsche Bahn
Mitteldeutsche Rundfunk Mitteldeutsche Rundfunk
COMMERZBANK COMMERZBANK
Roche Diagnostics Roche Diagnostics
AOK Plus AOK Plus
SONY SONY
ABB ABB
Berliner Sparkasse Berliner Sparkasse
intel intel
VARTA VARTA
SAP SAP
Haufe Lexware Haufe Lexware
Santander Santander
BOSCH Power Tec BOSCH Power Tec
LOTTO Land Brandenburg LOTTO Land Brandenburg
Zentrale Polizeidirektion Niedersachsen Zentrale Polizeidirektion Niedersachsen
 Ludwig Stocker Hofpfisterei Ludwig Stocker Hofpfisterei
 TUI Cruises TUI Cruises
Deutsche Rentenversicherung Deutsche Rentenversicherung
RheinEnergieStadion RheinEnergieStadion
Bayer HealthCare Bayer HealthCare
Duisburger Versorgungs und Verkehrsgesellschaft Duisburger Versorgungs und Verkehrsgesellschaft
REEMTSMA REEMTSMA
KfW Bankengruppe KfW Bankengruppe
 WWK Versicherungsgruppe WWK Versicherungsgruppe
Deutsche Messe Deutsche Messe
Allianz SE Allianz SE
Sparda Bank Hessen Sparda Bank Hessen
SANOFI SANOFI
Kontaktdaten Aktiv
Sie erreichen uns:
Montag bis Freitag 08:30-17:00 Uhr
+49 (0)89 89559805
Ganz flexibel per E-Mail:
[email protected]

Oder nutzen Sie einfach unser
Kontaktformular
Tel.