Kommunikation und Persönlichkeit

Erfolgreiches Selbstmanagement

Zeitdruck und volle To-Do-Listen bestimmen Ihren Alltag? Sie lernen bewährte Methoden für effektive Selbstorganisation und produktives Arbeiten im Seminar.

2 Tage Präsenz & Inhouse ab 1.450 € EUR
Das Seminar

Erfolgreiches Selbstmanagement Präsenz-Seminar

Selbstmanagement ist eine zentrale Kompetenz für Fach- und Führungskräfte in allen Branchen. Sie lernen, Ihre Zeit effektiv zu planen, Prioritäten klar zu setzen und Aufgaben systematisch zu strukturieren. Bewährte Methoden wie die ALPEN-Methode, Eisenhower-Prinzip und Eat-the-Frog helfen Ihnen, Ihre Arbeitsorganisation nachhaltig zu verbessern. Sie entwickeln Strategien gegen Prokrastination und typische Zeitfresser, um fokussiert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten statt sich in Dringlichkeiten zu verlieren.

Produktivität steigern durch klare Strukturen

Sie erwerben praktische Werkzeuge für Ihren beruflichen Alltag und lernen, wie Sie Selbstdisziplin aufbauen ohne sich zu überfordern. Für schwierige Entscheidungen entwickeln Sie Klarheit durch strukturierte Prioritätensetzung. Nach dem Seminar managen Sie Ihre Arbeitszeit selbstsicher, reduzieren Stress durch bessere Planung und erreichen Ihre beruflichen wie persönlichen Ziele konsequenter. Work-Life-Balance entsteht durch bewusste Abgrenzung und realistische Zeitplanung statt chronischer Überlastung.

Ihr Nutzen

Was Sie konkret mitnehmen

  • Sie gewinnen Sicherheit in der Planung Ihrer Arbeitszeit und lernen, Prioritäten klar zu setzen statt reaktiv zu arbeiten. Ihre Produktivität steigern Sie durch bewährte Methoden ohne sich zu überfordern. Stress reduzieren Sie durch realistische Zeitplanung und bessere Abgrenzung. Nach dem Seminar arbeiten Sie fokussiert an wichtigen Aufgaben statt sich in Dringlichkeiten zu verlieren.
Voraussetzungen

Das sollten Sie mitbringen

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Grundkenntnisse in Zeitmanagement erleichtern den Einstieg, sind aber nicht zwingend notwendig.
Seminarinhalte

2 Tage — strukturiert, praxisnah, umsetzbar

  1. Grundlagen effektiver Selbstorganisation

    • Zeitfresser identifizieren und eliminieren
    • ALPEN-Methode für strukturierte Tagesplanung nutzen
    • Eisenhower-Prinzip zur Prioritätensetzung anwenden
    • Realistische Zeitplanung ohne Selbstüberforderung
  2. Methoden für produktives Arbeiten

    • Eat-the-Frog gegen Prokrastination einsetzen
    • Fokussiertes Arbeiten durch Zeitblöcke erreichen
    • Unterbrechungen minimieren und Konzentration halten
    • Aufgaben sinnvoll delegieren statt alles selbst machen
  3. Ziele setzen und nachhaltig verfolgen

    • SMART-Ziele klar formulieren und verfolgen
    • Fortschritte sichtbar machen und feiern
    • Selbstdisziplin durch Routinen aufbauen
    • Work-Life-Balance bewusst gestalten
Zielgruppe

Für wen ist dieses Seminar?

  • Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Branchen
  • die ihre Selbstorganisation verbessern möchten. Projektleiter
  • Teamleiter und Selbstständige profitieren von den praxisnahen Methoden zur produktiven Arbeitsgestaltung. Auch Gründer und Change Manager
  • die systematisches Selbstmanagement für ihren Projektalltag benötigen
  • gewinnen wertvolle Impulse. Teilnehmende profitieren vom direkten Austausch mit anderen Fach- und Führungskräften.
Ihr:e Trainer:in

Praxiserfahrung auf höchstem Niveau

Portrait von Bernd Schmikale
Trainer:in

Bernd Schmikale

Als zertifizierter Trainer, systemischer Coach, Moderator und Speaker unterstützt Bernd Schmikale Sie dabei, Ihre …

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Teilnehmerstimmen

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

4.9
★★★★★
9 verifizierte Bewertungen
Dozenten/in Fachkompetenz
5.0
Bezug zur Praxis
5.0
Seminarinhalte
4.7
Orientierung am Bedarf
4.8
Seminarunterlagen
4.7
Lernumgebung
4.9
Praxistipp

Gut zu wissen

Kleine Aufgaben, die weniger als zwei Minuten dauern, erledigen Sie sofort statt sie aufzuschieben. Diese einfache Regel verhindert, dass sich Kleinigkeiten zu Bergen auftürmen, die mental belasten. E-Mails beantworten, Rückrufe tätigen oder Dokumente ablegen – diese Mini-Aufgaben kosten einzeln kaum Zeit, aber auf der To-Do-Liste blockieren sie Energie. Wer konsequent die 2-Minuten-Regel anwendet, schafft mentalen Raum für wichtige Projekte und reduziert das Gefühl ständiger Überlastung.
Häufige Fragen

Was Sie wissen möchten

Termine & Preise

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Präsenz-Seminar — 2 Tage vor Ort in kleiner Gruppe. Inklusive Seminarunterlagen, Pausenverpflegung und SI SEMINAR-INSTITUT Zertifikat.
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Nächster Termin Auf Anfrage
Dauer 2 Tage
Teilnehmer:innen Kleine Gruppe
Format Präsenzseminar
Inklusive
Verpflegung Seminarunterlagen SI Zertifikat PDF-Download
SI
Seminar-Beratung
SI SEMINAR-INSTITUT
089 / 895 598 05
Kostenlose Stornierung bis 28 Tage vorher
10 % Mehrbucher-Rabatt ab dem:der zweiten Teilnehmer:in aus einem Unternehmen
SI Zertifikat inklusive — anerkannter Kompetenznachweis
Seminarunterlagen als PDF-Download — sofort nach dem Seminar

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