Präsenzseminar Effektives Stressmanagement

60% der Teams leiden unter chronischem organisationalen Stress. Die Folgen sind messbar: sinkende Team-Produktivität, zunehmende Krankheitstage und im schlimmsten Fall Teamfluktuation durch Burnout. Doch Stress im Unternehmenskontext ist keine unvermeidbare Begleiterscheinung moderner Arbeit. Ihr Team entwickelt in diesem 2-Tage-Inhouse-Seminar systematische gemeinsame Vorgehensweisen für den Umgang mit organisationalen Belastungen und baut kollektive mentale Widerstandskraft auf, die das Team langfristig handlungsfähig hält. Der wissenschaftlich fundierte multimodale Ansatz nach Prof. Dr. Gert Kaluza wird firmenspezifisch auf Ihre Unternehmens-Realität angepasst und verbindet instrumentelle, mentale und regenerative Team-Stressmanagement-Strategien zu einem ganzheitlichen System, das Ihr Team direkt in die Arbeitsprozesse überträgt.

Firmenspezifische Stressmanagement-Methoden für nachhaltige Team-Leistungsfähigkeit

Ihr Team identifiziert gemeinsam organisationale Stressfaktoren bereits in der Entstehungsphase und entwickelt wirksame kollektive Gegenstrategien, bevor Team-Überlastung entsteht. Auf allen drei Ebenen des multimodalen Stressmanagements erarbeitet Ihr Team konkrete Techniken für Ihren Unternehmenskontext: Instrumentell optimiert das Team gemeinsame Zeitplanung, Prioritätensetzung im Unternehmen und Delegation für effizientere Arbeitsorganisation. Mental verändert Ihr Team belastende kollektive Denkmuster, reduziert organisationalen Perfektionismus und entwickelt förderliche Team-Einstellungen zu beruflichen Anforderungen. Regenerativ etabliert Ihr Team wirksame Entspannungstechniken, organisationales Pausenmanagement und Team-Achtsamkeitsroutinen für nachhaltige gemeinsame Erholung. Das Inhouse-Format ermöglicht absolute Vertraulichkeit für interne Prozesse und Herausforderungen, während authentische Szenarien aus Ihrem Unternehmensalltag dem Team realistische Transfermöglichkeiten aufzeigen.