Präsenzseminar Körpersprache zielführend einsetzen - Körperlinguistik

Was sind die vier Arten der Körpersprache?

Die vier Dimensionen nonverbaler Kommunikation sind Gestik (Hand- und Armbewegungen), Mimik (Gesichtsausdruck mit Stirn, Augen und Mund), Körperhaltung (Gesamtposition im Raum beim Stehen oder Sitzen) und Proxemik (Raumverhalten sowie Distanzzonen). Im Seminar lernen Sie alle vier systematisch zu deuten und gezielt einzusetzen für berufliche Kommunikation in Führung, Verhandlung und Präsentation.

Was bedeutet die 7-38-55-Regel?

Die 7-38-55-Regel von Psychologe Albert Mehrabian besagt, dass bei emotionaler Kommunikation nur 7% durch Worte, 38% durch Tonfall und 55% durch Körpersprache vermittelt werden. Wichtig: Diese Regel gilt ausschließlich für Gefühle und Einstellungen, nicht für faktische Informationen. Im beruflichen Kontext bedeutet dies, dass Ihre Körpersprache Ihre verbalen Botschaften verstärken oder ihnen widersprechen kann – Kongruenz ist entscheidend für Glaubwürdigkeit.

Welche Körpersprache signalisiert Unsicherheit?

Fünf typische Körpersprache-Signale für Unsicherheit sind gebeugte Haltung mit hängenden Schultern, vermiedener oder flüchtiger Blickkontakt, selbstberuhigende Gesten wie Händeringen oder Zupfen an Kleidung, hohe oder zögernde Stimmlage sowie schwacher Händedruck. Im Seminar lernen Sie diese Signale bei Gesprächspartnern zu erkennen und bei sich selbst zu vermeiden durch bewusste Körperhaltung, stabilen Blickkontakt und ruhige Gestik für mehr Selbstbewusstsein.