Präsenzseminar Körpersprache zielführend einsetzen - Körperlinguistik
Körpersprache entscheidet in Sekundenbruchteilen über Sympathie, Vertrauen und Durchsetzungsvermögen. In diesem Körpersprache Seminar lernen Sie, nonverbale Kommunikation systematisch zu verstehen und bewusst einzusetzen. Sie erkennen Mikroexpressionen bei Ihrem Gegenüber und steuern Ihre eigene Wirkung gezielt. Auf Basis psychologischer Erkenntnisse von Paul Ekman und Albert Mehrabian entwickeln Sie ein Gespür für die feinen Nuancen von Gestik, Mimik und Körperhaltung. Sie trainieren praxisnah, wie Sie in Verhandlungen, Mitarbeitergesprächen und Präsentationen souverän und authentisch wirken.
Körpersprache im Beruf: Wann nonverbale Kommunikation entscheidend ist
Im Geschäftsalltag senden und empfangen Sie pausenlos nonverbale Signale. Ein sicherer Händedruck, ein offener Blick oder eine ruhige Haltung können ein Gespräch von Beginn an positiv prägen. Umgekehrt verraten verschränkte Arme, ausweichender Blickkontakt oder nervöse Gesten Unsicherheit oder Ablehnung, auch wenn Ihre Worte anderes sagen. In diesem Seminar lernen Sie, diese widersprüchlichen Botschaften zu erkennen und aufzulösen. Sie verstehen, wie die 7-38-55-Regel von Mehrabian funktioniert: Bei emotionalen Botschaften zählen Worte nur 7 Prozent, Tonfall 38 Prozent und Körpersprache 55 Prozent. Sie nutzen diese Erkenntnisse, um kongruent zu kommunizieren und Ihre Botschaften überzeugend zu transportieren.
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Seminarinhalte
Grundlagen der Körperlinguistik: Was Körpersprache verrät
> Psychologische Basis nonverbaler Kommunikation verstehen
> Mikroexpressionen nach Paul Ekman erkennen und deuten
> 7-38-55-Regel in beruflichen Situationen richtig anwenden
> Unterschied zwischen bewussten und unbewussten Signalen
> Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache berücksichtigen
Körpersprache deuten: Signale richtig lesen
> Gestik analysieren: Offene versus geschlossene Haltung
> Mimik entschlüsseln: Echte und gestellte Emotionen unterscheiden
> Proxemik nutzen: Distanzzonen verstehen und respektieren
> Blickkontakt bewusst einsetzen: Balance von Präsenz und Natürlichkeit
> Kongruenz prüfen: Widersprüche zwischen Worten und Körpersprache
Körpersprache gezielt einsetzen: Ihre Wirkung steuern
> Selbstbewusste Körperhaltung trainieren für Präsentationen
> Gestik bewusst nutzen: Größere Bewegungen, klare Signale
> Mimik authentisch einsetzen: Sympathie ohne Verstellung
> Nervosität kontrollieren: Selbstberuhigende Gesten vermeiden
> In Verhandlungen Dominanz oder Kooperation signalisieren
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Ihr Nutzen
Nach diesem Seminar erkennen Sie nonverbale Signale bei anderen präzise und deuten diese im Kontext richtig. Sie steuern Ihre eigene Körpersprache bewusst und wirken in Präsentationen, Verhandlungen und Mitarbeitergesprächen souverän und authentisch. Sie vermeiden widersprüchliche Signale und kommunizieren kongruent.
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Vorkenntnisse
Für dieses Körpersprache Seminar benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse. Interesse an menschlichem Verhalten und die Bereitschaft, sich selbst auf Video zu beobachten, reichen aus. Falls Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten umfassend entwickeln möchten, empfehlen wir unser Seminar Gesprächsführung und Kommunikation, das verbale und nonverbale Techniken kombiniert.
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte, Vertriebler, Berater und alle Fach- und Führungskräfte, die beruflich überzeugen müssen. Besonders profitieren Sie, wenn Sie häufig präsentieren, verhandeln oder schwierige Gespräche führen. Auch Projektleiter und Teamleiter, die ihre Wirkung auf Mitarbeiter verstärken möchten, sind hier richtig. Falls Sie gezielt an Ihrer Rhetorik arbeiten möchten, ergänzt unser Rhetorik und Kommunikation Seminar Ihre Körpersprache mit sprachlicher Ausdruckskraft.
So machen Sie mehr aus Ihrer Weiterbildung
Kongruenz bedeutet, dass Worte, Stimme und Körpersprache die gleiche Botschaft senden. Fehlt diese Übereinstimmung, glaubt Ihr Gegenüber der Körpersprache. Ein Beispiel: Sie sagen "Ja, ich bin offen für Ihren Vorschlag", verschränken aber die Arme und weichen mit dem Blick aus. Ihr Gegenüber spürt die Ablehnung, auch wenn Sie verbal zustimmen. In diesem Seminar trainieren Sie, solche Widersprüche zu erkennen und aufzulösen. Für eine vertiefte Auseinandersetzung empfehlen wir unser Seminar Kommunikationsmodelle und Kommunikationswirkung, das die psychologischen Grundlagen Ihrer Wirkung beleuchtet.
SI-PE-007
Ausgezeichnete Weiterbildung
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Starke Geste oder versehentliches Signal?Was sind die vier Dimensionen der Körpersprache?
Körpersprache umfasst vier Hauptbereiche: Gestik (Hand- und Armbewegungen), Mimik (Gesichtsausdruck), Körperhaltung (gesamte Körperposition beim Stehen oder Sitzen) und Proxemik (Raumverhalten und Distanzzonen). Im Seminar trainieren Sie alle vier Dimensionen systematisch und lernen, diese gezielt zu kombinieren für eine überzeugende Gesamtwirkung in beruflichen Situationen.
Wie erkenne ich Mikroexpressionen im Gespräch?
Mikroexpressionen sind unwillkürliche Gesichtsausdrücke, die Emotionen für Sekundenbruchteile verraten, bevor eine Person bewusste Kontrolle gewinnt. Sie achten auf schnelle Veränderungen in Augenbrauen, Mundwinkeln und Augenpartie. Paul Ekmans Forschung identifizierte sieben universelle Basis-Emotionen: Freude, Trauer, Wut, Angst, Überraschung, Ekel und Verachtung. Mit gezieltem Training erkennen Sie diese Signale in Echtzeit.
Welche Körpersprache signalisiert Unsicherheit?
Typische Unsicherheits-Signale sind: gebeugte Haltung mit hängenden Schultern, wenig oder ausweichender Blickkontakt, selbstberuhigende Gesten wie Händeringen oder Zupfen an Kleidung, hohe oder zögernde Stimme und ein schwacher Händedruck. Im Seminar üben Sie, diese Signale bewusst wahrzunehmen und durch selbstbewusste Alternativen zu ersetzen: aufrechte Haltung, stabiler Blickkontakt, ruhige Gestik und fester Händedruck.
Unsere Seminarmethoden
| Öffentliches Seminar | Individual Seminar | Inhouse Seminar | |
| Dauer |
2 Tage
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1 Tag
|
Nach Absprache
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| Teilnehmerkreis | Offene Gruppe | Einzelcoaching | Firmenschulung |
| Garantierte Durchführung* | |||
| Verfügbar in DE, AT, CH | |||
| Monatlich buchbar | |||
| Personalisiertes Zertifikat | |||
| Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort | |||
| Professionelle Seminarunterlagen | |||
| Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis) | |||
| Berücksichtigung Ihres Wunschtermins | |||
| Persönliches Vorgespräch zum Dozenten | |||
| Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche | |||
| Individuelle Seminarinhalte | |||
| Höchste Diskretion und Datenschutz | |||
| Persönliche Nachbetreuung | |||
| Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer |
* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl der Lernumgebung.
Seminarbewertungen
4.8
(12 Bewertungen)
| Dozenten/in Fachkompetenz | 5.0 | |
| Bezug zur Praxis | 4.8 | |
| Seminarinhalte | 4.7 | |
| Orientierung am Bedarf | 4.9 | |
| Seminarunterlagen | 4.6 | |
| Lernumgebung | 4.5 |
Teilnehmerstimmen
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Sehr gute praktische Hinweise, ist intensiv auf mich eingegangen. Tolles Seminar!
Die Dozentin war sehr flexibel und passte die Lerninhalte "on the fly" zugeschnitten auf mich an.