Seminar Effektives Stressmanagement

Durch die sich stetig verändernden Anforderungen unserer Gesellschaft und Wirtschaft sind Arbeitnehmer immer häufiger überfordert durch Stress. Dieser wird in der Regel als negativ empfunden und führt häufig zu Krankheit oder Demotivation. Mit unserem Seminar "Effektives Stressmanagement" können Sie diesem vorbeugen. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Energien bündeln und den Stress selektiv ausschalten. Zudem können Sie lernen, Ihre Einstellung zu ändern und dem Stress etwas Positives abzugewinnen. Nach unserem Seminar können Sie sogar in der Lage sein den Stress gewinnbringend als inneren Motor zu nutzen und Ihre Ziele zu erreichen. Sie lernen weiterhin, die stressigen Situationen auszublenden und sich nicht von Ihrem Weg oder Projekt abbringen zu lassen. Entdecken Sie die vielseitigen Möglichkeiten, die Ihnen Stress bringen kann, und lassen Sie sich anhand von praxisnahen Beispielen neue Wege im Umgang damit aufzeigen.

  • > Grundlagen des mentalen Trainings
    > Persönliche Gedankenkontrolle
    > Aggressionen deuten und richtig lenken
    > Definition und Bedeutung von Stress, Angst und Ärger
    > Physiologische Veränderungen bei Stress
    > Der richtige Umgang mit negativen Gefühlen
    > Zeitmanagement
    > Work-Life-Balance
    > Kreatives Gedächtnistraining
    > Mentale Anti-Stress-Techniken
    > Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • Es werden keine besonderen Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Die Geschäftsführung, Fach- und Führungskräfte und Assistenten.

Von 09:00 bis 17:00 Uhr.

SI-PE-004

Öffentliches Seminar
1.250,00 €

Pro Person zzgl. MwSt.

Freie Plätze vorhanden

Große Auswahl praxisnaher Themen im gesamten Bundesgebiet

Ideal geeignet für mehrere Mitarbeiter eines Unternehmens, sowie für Privatkunden, die sich selektiv weiterbilden möchten. Ihnen stehen monatlich über 160 Seminare an 12 Lernumgebungen im gesamten Bundesgebiet zur Auswahl.

1. Auswahl der Lernumgebung:

2. Verfügbare Termine

3. Anzahl der Teilnehmer:

Individual
1.250,00 €

Pro Person zzgl. MwSt.

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität im Einzelcoaching

Unsere effektivste Lernmethode, da der Fokus während eines Seminartages ausschließlich auf einer Person liegt. Es werden nur Themen behandelt, die im Vorfeld mit Ihnen definiert wurden. Sie können zudem selbst festlegen, wann und wo das Seminar realisiert werden soll. Unabhängig von Ihrer Auswahl, bleibt die Seminargebühr unverändert.

1. Auswahl der Lernumgebung:

Ort nach Absprache
In einer unserer Lernumgebungen

2. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunsch Termin
calender

3. Anzahl der Teilnehmer:

Inhouse
Seminargebühr wird individuell kalkuliert

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität für Ihr Unternehmen

Optimal für Unternehmen, die Ihren Mitarbeitern gezielte Trainings anbieten möchten. Es werden nur Themen behandelt, die im Vorfeld mit Ihnen definiert wurden. Jedes Angebot wird individuell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens hin kalkuliert.

1. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunsch Termin
calender

2. Gewünschte Seminardauer in Tagen:

3. Gewünschte Teilnehmerzahl:

Menü schließen

Seminarmethoden im Vergleich:

Öffentliches Seminar Öffentliches Seminar Individual Seminar Individual Seminar Inhouse Seminar Inhouse Seminar
Dauer
2 Tage
1 Tag
Nach Absprache
Teilnehmerkreis Offene Gruppe Einzelcoaching Firmenschulung
Garantierte Durchführung* Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Bundesweit verfügbar Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Monatlich buchbar Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Personalisiertes Zertifikat Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Professionelle Seminarunterlagen Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis) Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Berücksichtigung Ihres Wunschtermins Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Persönliches Vorgespräch zum Dozenten Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Individuelle Seminarinhalte Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Höchste Diskretion und Datenschutz Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Persönliche Nachbetreuung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer Garantierte Durchführung

* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl des Ortes.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr

Seminarbewertungen

4.8 (12 Bewertungen)

Dozenten/in Fachkompetenz 4.9
Bezug zur Praxis 4.8
Seminarinhalte 4.5
Orientierung am Bedarf 4.7
Seminarunterlagen 4.9
Lernumgebung 4.7

Teilnehmerstimmen

Bitte macht weiter so!

Umwelttechnik und Wasserbau GmbH. Camillo Jasper

Sehr an die eigenen Bedüfnisse angepaßt. Extrem kompetenter Dozent. Kann ich nur weiterempfehlen.

Faun Umwelttechnik GmbH, Ronny Lößner

Kunden haben ebenfalls angesehen

Persönlichkeitsentwicklung Grundlagen
In unserem Seminar "Persönlichkeitsentwicklung Grundlagen" lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen besser nutzen und Stärken gezielt ausbauen.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Mit Persönlichkeit zum Erfolg
In unserem Seminar "Mit Persönlichkeit zum Erfolg" lernen Sie, wie Sie mehr Ausstrahlung und Selbstsicherheit erlangen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Betriebliches Gesundheitsmanagement
In unserem Seminar "Betriebliches Gesundheitsmanagement" lernen Sie, wie Sie die wesentlichen Grundlagen für ein ganzheitliches, betriebliches Gesundheitsmanagement nutzen können.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Richtiges Reporting - Berichtswesen
Mit unserem Seminar "Richtiges Reporting - Berichtswesen" erfahren Sie, wie Sie zu einem souveränen Reporting für Ihr Unternehmen kommen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Change Management Grundlagen
Ziel von unserem Seminar "Change Management Grundlagen" ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie die Veränderungen und Wandlungsprozesse gezielt für Ihr Unternehmen nutzen können.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Terminierung in der Kaltakquise
In unserem Seminar "Terminierung in der Kaltakquise" lernen Sie, wie Sie ohne viele Worte Termine generieren.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Professioneller Außendienst
Mit unserem Seminar "Professioneller Außendienst" lernen Sie grundlegend alles, was Sie für eine perfekte Karriere im Außendienst benötigen.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Vertrieb Grundlagen
Mit dem Seminar "Vertrieb Grundlagen" haben Sie und Ihr Business die Möglichkeit, wichtige Elemente des Verkaufens zu Erlernen an Hand von praxisorientierten Trainings- und Seminarinhalten. Steigern Sie rasch Ihre Vertriebserfolge mit...
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Führungskräfte und das Prozessmanagement
Ziel von unserem Seminar "Führungskräfte und das Prozessmanagement" ist es, Ihnen die entscheidenden Grundlagen und Methoden des Prozessmanagements zu vermitteln.
1.290,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Erfolgreiches Selbstmanagement
In unserem Seminar "Erfolgreiches Selbstmanagement" lernen Sie die Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie kennen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Transaktionsanalyse
Sie werden mit unserem Seminar "Transaktionsanalyse" erkennen, welche Beziehungsmuster und Verhaltensstrukturen Sie haben und wie Sie diese einsetzen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

NLP für ein souveränes Selbstmanagement
Mit unserem Seminar "NLP für ein souveränes Selbstmanagement" sind Sie in der Lage, einfacher mit Stresssituationen umzugehen und diese erfolgreich zu meistern.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Business Stil- und Etikette
Im Seminar "Business Stil- und Etikette" lernen Sie, wie Sie auf Ihr Erscheinungsbild und Kommunikationsverhalten achten können und wie Sie mit den geltenden Umgangsformen hantieren können.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Argumentations- und Schlagfertigkeitstraining
In unserem Seminar "Argumentations- und Schlagfertigkeitstraining" lernen Sie, wie Sie in jeder Situation angemessen, elegant und schlagfertig reagieren können.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Personalmanagement Grundlagen
In unserem Seminar "Personalmanagement Grundlagen" lehren wir Ihnen das grundlegende Wissen, um ein professionelles Personalmanagement zu gestalten.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Veranstaltungsmanagement / Eventmanagement
Im Seminar "Veranstaltungsmanagement / Eventmanagement" lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Veranstaltungsentwicklung kennen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Persönlichkeits- und Zeitmanagement für Assistenz und Sekretariat
In unserem Seminar "Persönlichkeits- und Zeitmanagement für Assistenz und Sekretariat" lernen Sie neue und effiziente Arbeitsmethoden kennen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Effektive Pressearbeit
In unserem Seminar "Effektive Pressearbeit" lernen Sie unterschiedliche Bereiche einer modernen PR-Arbeit kennen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Mitarbeitermotivation
Sie lernen in unserem Seminar "Mitarbeitermotivation", Mitarbeiter erfolgreich zu motivieren und zu fördern. Sie erarbeiten sich Ihr persönliches Motivationsprofil.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Coaching und Führung
In unserem Seminar "Coaching und Führung" ist der Schwerpunkt auf praktische Übungseinheiten gelegt, so dass Sie in Ihrem Führungsalltag jederzeit Mitarbeitern als Coach unterstützen können.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Management und Führung Grundlagen
In unserem Seminar "Management und Führung Grundlagen" lernen Sie generelle Führungsaufgaben und effektive Methoden zur Umsetzung im Berufsalltag. So erzielen Sie punktgenau Unternehmensergebnisse.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Zollverfahren
Wir möchten Ihnen in unserem Seminar "Zollverfahren" die wichtigsten Grundlagen und Aufgaben der Zollverwaltung bekannt machen, damit Sie Ihre Kenntnisse im Segment Zollverfahren ausweiten oder verbessern.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Exportkontrolle
In unserem Seminar "Exportkontrolle" lernen Sie die relevantesten Rechtsgrundlagen des Exports kennen und werden mit den Grundbegriffen der Exportkontrolle vertraut gemacht.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Anlagenbuchhaltung
In unserem Seminar "Anlagenbuchhaltung" werden Sie die wichtigsten, aktuellen handels- und steuerrechtlichen Vorschriften zur Anlagenbuchhaltung lernen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Strategischer Einkauf
Lernen Sie unser Seminar "Strategischer Einkauf" als elementaren Erfolgsfaktor kennen. Damit schaffen Sie es, die Wettbewerbsfähigkeit Ihres Unternehmens auszubauen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Ähnliche Seminare

Argumentations- und Schlagfertigkeitstraining
In unserem Seminar "Argumentations- und Schlagfertigkeitstraining" lernen Sie, wie Sie in jeder Situation angemessen, elegant und schlagfertig reagieren können.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Business Stil- und Etikette
Im Seminar "Business Stil- und Etikette" lernen Sie, wie Sie auf Ihr Erscheinungsbild und Kommunikationsverhalten achten können und wie Sie mit den geltenden Umgangsformen hantieren können.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Gesprächsführung und Kommunikation
In unserem Seminar "Gesprächsführung und Kommunikation" trainieren wir mit Ihnen Gesprächssituationen aus Ihrem Alltag und gehen auf Ihre persönlichen Kommunikationsanforderungen ein.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Kommunikationsmodelle und Kommunikationswirkung
Durch unser Seminar "Kommunikationsmodelle und Kommunikationswirkung" werden Sie lernen, authentischer und zielführender wirken.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Manager und Rhetorik
Ziel von unserem Seminar "Manager und Rhetorik" ist es, dass Sie lernen, wie Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten zielgerichtet einsetzen und einen persönlichen Dialog zu Ihren Gesprächspartnern herstellen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Mit Persönlichkeit zum Erfolg
In unserem Seminar "Mit Persönlichkeit zum Erfolg" lernen Sie, wie Sie mehr Ausstrahlung und Selbstsicherheit erlangen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Moderation
Sie lernen in unserem Seminar "Moderation" nützliche Tools und stärken Ihre Überzeugungskraft im Entscheidungsprozess.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

NLP für ein souveränes Selbstmanagement
Mit unserem Seminar "NLP für ein souveränes Selbstmanagement" sind Sie in der Lage, einfacher mit Stresssituationen umzugehen und diese erfolgreich zu meistern.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Persönlichkeits- und Zeitmanagement
Unser Seminar "Persönlichkeits- und Zeitmanagement" bietet Ihnen die Chance, über eigene Routinen und Methoden nachzudenken und sich auszutauschen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Professionelle Diskussion
Mit unserem Seminar "Professionelle Diskussion" steigern Sie Ihre Argumentationsfähigkeiten in Gesprächen und Diskussionen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Professioneller Medienauftritt
In unserem Seminar "Professioneller Medienauftritt" lernen Sie das Basiswissen, welches Sie für einen effektiven Medienauftritt benötigen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Psychologie in der Kommunikation
Dank unserem Seminar "Psychologie in der Kommunikation" werden Sie lernen, wie Sie mit psychologischen Aspekten Ihre Kommunikation verbessern.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Transaktionsanalyse
Sie werden mit unserem Seminar "Transaktionsanalyse" erkennen, welche Beziehungsmuster und Verhaltensstrukturen Sie haben und wie Sie diese einsetzen.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Wirkung von Stimme und Körpersprache
Sie trainieren in unserem Seminar "Wirkung von Stimme und Körpersprache" wirkungsvolle Methoden, wie Sie Ihre Stimme und Sprache verbessern können, damit Sie diese gezielt für Ihre Bedürfnisse nutzen können.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Persönlichkeitsentwicklung Grundlagen
In unserem Seminar "Persönlichkeitsentwicklung Grundlagen" lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen besser nutzen und Stärken gezielt ausbauen.
1.390,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Körpersprache zielführend einsetzen - Körperlinguistik
Mit unserem Seminar "Körpersprache zielführend einsetzen - Körperlinguistik" lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Körpersprache. Sie erfahren, wie sich die Körpersprache auf Sie und andere auswirkt.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Rhetorik professionell einsetzen
Unser Seminar "Rhetorik professionell einsetzen" hilft Ihnen dabei, Ihren eigenen Stil für die Stimme, Körpersprache und Sprachgebrauch zu finden.
1.190,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Verhandlungen professionell führen
In unserem Seminar "Verhandlungen professionell führen" lernen Sie souveräne Kommunikationsstrategien kennen, die Ihnen in jeder Verhandlung helfen.
1.250,00 €

Ort: Bundesweit

Dauer: 2 Tage

Unsere Referenzen

Westfalen Westfalen
MEILLER MEILLER
Outotec Outotec
RheinEnergieStadion RheinEnergieStadion
Bayerisches Landeskriminalamt Bayerisches Landeskriminalamt
Koelnmesse Koelnmesse
AOK Bayern AOK Bayern
AOK Plus AOK Plus
DencoHappel DencoHappel
Sparda Bank Hessen Sparda Bank Hessen
SAP SAP
Bundesdruckerei Bundesdruckerei
Deutsche Messe Deutsche Messe
PUMA SE PUMA SE
SOS Kinderdorf SOS Kinderdorf
KfW Bankengruppe KfW Bankengruppe
REEMTSMA REEMTSMA
Carglass Carglass
ebmpapst ebmpapst
ABUS ABUS
BOSCH Power Tec BOSCH Power Tec
Berliner Sparkasse Berliner Sparkasse
Thyssenkrupp Thyssenkrupp
intel intel
Stiftung Warentest Stiftung Warentest
Deutscher Olympischer Sportbund Deutscher Olympischer Sportbund
VORWERK VORWERK
DEKRA DEKRA
Santander Santander
LOTTO Land Brandenburg LOTTO Land Brandenburg
 Ludwig Stocker Hofpfisterei Ludwig Stocker Hofpfisterei
COMMERZBANK COMMERZBANK
Arbeiter-Samariter-Bund Arbeiter-Samariter-Bund
SportScheck SportScheck
MEIKO MEIKO
acxiom acxiom
Duisburger Versorgungs und Verkehrsgesellschaft Duisburger Versorgungs und Verkehrsgesellschaft
SANOFI SANOFI
ING-DIBA ING-DIBA
Deutsche Rentenversicherung Deutsche Rentenversicherung
Roche Diagnostics Roche Diagnostics
Zentrale Polizeidirektion Niedersachsen Zentrale Polizeidirektion Niedersachsen
TÜV Nord TÜV Nord
Continental Continental
SONY SONY
Allianz SE Allianz SE
 WWK Versicherungsgruppe WWK Versicherungsgruppe
TÜV Süd TÜV Süd
MAN MAN
WAGNER WAGNER
Deutsche Bahn Deutsche Bahn
Haufe Lexware Haufe Lexware
AIRBUS AIRBUS
VOLKSWOHL BUND VOLKSWOHL BUND
DYWIDAG DYWIDAG
Mitteldeutsche Rundfunk Mitteldeutsche Rundfunk
ABB ABB
VARTA VARTA
bonprix bonprix
Bayer HealthCare Bayer HealthCare
H&M H&M
IHK Stuttgart IHK Stuttgart
 Walser Privatbank Walser Privatbank
NOMOS Glashütte NOMOS Glashütte
BAVARIA Yachtbau BAVARIA Yachtbau
BMW Bank BMW Bank
Bilfinger HSG Bilfinger HSG
 TUI Cruises TUI Cruises
Webentwicklung Bonn | Excellent Websolutions