Seminar Effektives Stressmanagement

Durch die sich stetig verändernden Anforderungen unserer Gesellschaft und Wirtschaft sind Arbeitnehmer immer häufiger überfordert durch Stress. Dieser wird in der Regel als negativ empfunden und führt häufig zu Krankheit oder Demotivation. Mit unserem Seminar "Effektives Stressmanagement" können Sie diesem vorbeugen. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Energien bündeln und den Stress selektiv ausschalten. Zudem können Sie lernen, Ihre Einstellung zu ändern und dem Stress etwas Positives abzugewinnen. Nach unserem Seminar können Sie sogar in der Lage sein den Stress gewinnbringend als inneren Motor zu nutzen und Ihre Ziele zu erreichen. Sie lernen weiterhin, die stressigen Situationen auszublenden und sich nicht von Ihrem Weg oder Projekt abbringen zu lassen. Entdecken Sie die vielseitigen Möglichkeiten, die Ihnen Stress bringen kann, und lassen Sie sich anhand von praxisnahen Beispielen neue Wege im Umgang damit aufzeigen.

  • > Grundlagen des mentalen Trainings
    > Persönliche Gedankenkontrolle
    > Aggressionen deuten und richtig lenken
    > Definition und Bedeutung von Stress, Angst und Ärger
    > Physiologische Veränderungen bei Stress
    > Der richtige Umgang mit negativen Gefühlen
    > Zeitmanagement
    > Work-Life-Balance
    > Kreatives Gedächtnistraining
    > Mentale Anti-Stress-Techniken
    > Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • Es werden keine besonderen Vorkentnisse vorausgesetzt.

Die Geschäftsführung, Fach- und Führungskräfte und Assistenten.

Von 09:00 bis 17:00 Uhr

SI-PE-004

Öffentliches Seminar
1.250,00 €

Pro Person zzgl. MwSt.

Freie Plätze vorhanden

Große Auswahl praxisnaher Themen im gesamten Bundesgebiet

Ideal geeignet für mehrere Mitarbeiter eines Unternehmens, sowie für Privatkunden, die sich selektiv weiterbilden möchten. Ihnen stehen monatlich über 160 Seminare an 12 Lernumgebungen im gesamten Bundesgebiet zur Auswahl.

1. Auswahl der Lernumgebung:

2. Verfügbare Termine

3. Anzahl der Teilnehmer:

Individual
1.250,00 €

Pro Person zzgl. MwSt.

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität im Einzelcoaching

Unsere effektivste Lernmethode, da der Fokus während eines Seminartages ausschließlich auf einer Person liegt. Es werden nur Themen behandelt, die im Vorfeld mit Ihnen definiert wurden. Sie können zudem selbst festlegen, wann und wo das Seminar realisiert werden soll. Unabhängig von Ihrer Auswahl, bleibt die Seminargebühr unverändert.

1. Auswahl der Lernumgebung:

Bei Ihnen vor Ort / nach Absprache
In einer unserer Lernumgebungen

2. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunsch Termin
calender

3. Anzahl der Teilnehmer:

Inhouse
Seminargebühr wird individuell kalkuliert

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität für Ihr Unternehmen

Optimal für Unternehmen, die Ihren Mitarbeitern gezielte Trainings anbieten möchten. Es werden nur Themen behandelt, die im Vorfeld mit Ihnen definiert wurden. Jedes Angebot wird individuell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens hin kalkuliert.

1. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunsch Termin
calender

2. Gewünschte Seminardauer in Tagen:

3. Gewünschte Teilnehmerzahl:

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Seminarmethoden im Vergleich:

Öffentliches Seminar Öffentliches Seminar Individual Seminar Individual Seminar Inhouse Seminar Inhouse Seminar
Dauer
2 Tage
1 Tag
Nach Absprache
Teilnehmerkreis Offene Gruppe Einzelcoaching Firmenschulung
Garantierte Durchführung* Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Bundesweit verfügbar Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Monatlich buchbar Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Personalisiertes Zertifikat Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Professionelle Seminarunterlagen Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis) Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Berücksichtigung Ihres Wunschtermins Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Persönliches Vorgespräch zum Dozenten Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Individuelle Seminarinhalte Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Höchste Diskretion und Datenschutz Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Persönliche Nachbetreuung Garantierte Durchführung Garantierte Durchführung
Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer Garantierte Durchführung

* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl des Ortes.

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Seminarbewertungen

4.7 (10 Bewertungen)

Dozenten/in Fachkompetenz 4.9
Bezug zur Praxis 4.8
Seminarinhalte 4.5
Orientierung am Bedarf 4.7
Seminarunterlagen 4.9
Lernumgebung 4.6

Teilnehmerstimmen

Bitte macht weiter so!

Umwelttechnik und Wasserbau GmbH. Camillo Jasper

Sehr an die eigenen Bedüfnisse angepaßt. Extrem kompetenter Dozent. Kann ich nur weiterempfehlen.

Faun Umwelttechnik GmbH, Ronny Lößner

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