Erfolgreiches Selbstmanagement

Zeitdruck und volle To-Do-Listen bestimmen Ihren Alltag? Sie lernen bewährte Methoden für effektive Selbstorganisation und produktives Arbeiten im Seminar.

4.9 (9) 2 Tage ab 1.050 € zzgl. MwSt.

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Das Seminar

Erfolgreiches Selbstmanagement Präsenz-Seminar

Selbstmanagement ist eine zentrale Kompetenz für Fach- und Führungskräfte in allen Branchen. Sie lernen, Ihre Zeit effektiv zu planen, Prioritäten klar zu setzen und Aufgaben systematisch zu strukturieren. Bewährte Methoden wie die ALPEN-Methode, Eisenhower-Prinzip und Eat-the-Frog helfen Ihnen, Ihre Arbeitsorganisation nachhaltig zu verbessern. Sie entwickeln Strategien gegen Prokrastination und typische Zeitfresser, um fokussiert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten statt sich in Dringlichkeiten zu verlieren.

Produktivität steigern durch klare Strukturen

Sie erwerben praktische Werkzeuge für Ihren beruflichen Alltag und lernen, wie Sie Selbstdisziplin aufbauen ohne sich zu überfordern. Für schwierige Entscheidungen entwickeln Sie Klarheit durch strukturierte Prioritätensetzung. Nach dem Seminar managen Sie Ihre Arbeitszeit selbstsicher, reduzieren Stress durch bessere Planung und erreichen Ihre beruflichen wie persönlichen Ziele konsequenter. Work-Life-Balance entsteht durch bewusste Abgrenzung und realistische Zeitplanung statt chronischer Überlastung.

Ihr Nutzen

Was Sie konkret mitnehmen

Sie gewinnen Sicherheit in der Planung Ihrer Arbeitszeit und lernen, Prioritäten klar zu setzen statt reaktiv zu arbeiten. Ihre Produktivität steigern Sie durch bewährte Methoden ohne sich zu überfordern. Stress reduzieren Sie durch realistische Zeitplanung und bessere Abgrenzung. Nach dem Seminar arbeiten Sie fokussiert an wichtigen Aufgaben statt sich in Dringlichkeiten zu verlieren.

Voraussetzungen

Das sollten Sie mitbringen

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar eignet sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Grundkenntnisse in Zeitmanagement erleichtern den Einstieg, sind aber nicht zwingend notwendig.

1
Grundlagen effektiver Selbstorganisation
- Zeitfresser identifizieren und eliminieren
- ALPEN-Methode für strukturierte Tagesplanung nutzen
- Eisenhower-Prinzip zur Prioritätensetzung anwenden
- Realistische Zeitplanung ohne Selbstüberforderung
2
Methoden für produktives Arbeiten
- Eat-the-Frog gegen Prokrastination einsetzen
- Fokussiertes Arbeiten durch Zeitblöcke erreichen
- Unterbrechungen minimieren und Konzentration halten
- Aufgaben sinnvoll delegieren statt alles selbst machen
3
Ziele setzen und nachhaltig verfolgen
- SMART-Ziele klar formulieren und verfolgen
- Fortschritte sichtbar machen und feiern
- Selbstdisziplin durch Routinen aufbauen
- Work-Life-Balance bewusst gestalten

Zielgruppe

Für wen ist dieses Seminar?

Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Branchen, die ihre Selbstorganisation verbessern möchten.
Projektleiter:innen, Teamleiter:innen und Selbstständige gewinnen mit den Gesprächstechniken mehr Sicherheit in anspruchsvollen Situationen zur produktiven Arbeitsgestaltung.
Auch Gründer:innen und Change Manager:innen, die systematisches Selbstmanagement für ihren Projektalltag benötigen, gewinnen wertvolle Impulse.
Die Gruppendynamik ermöglicht direktes Feedback und gegenseitiges Lernen in einem geschützten Rahmen.

Teilnehmerstimmen

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

4.9

★★★★★

9 Bewertungen

Dozenten/in Fachkompetenz

5.0

Bezug zur Praxis

5.0

Seminarinhalte

4.7

Orientierung am Bedarf

4.8

Seminarunterlagen

4.7

Lernumgebung

4.9

Über alle Seminare: 3.145 Bewertungen, Ø 4,7 von 5. Grundlage sind die Feedbackbögen unserer Teilnehmer:innen und die Bewertungen auf unserer früheren Website. Zitate aus Feedbackbögen zeigen wir nur mit Zustimmung.

Praxistipp

Gut zu wissen

Kleine Aufgaben, die weniger als zwei Minuten dauern, erledigen Sie sofort statt sie aufzuschieben. Diese einfache Regel verhindert, dass sich Kleinigkeiten zu Bergen auftürmen, die mental belasten. E-Mails beantworten, Rückrufe tätigen oder Dokumente ablegen: Diese Mini-Aufgaben kosten einzeln kaum Zeit, aber auf der To-Do-Liste blockieren sie Energie. Wer konsequent die 2-Minuten-Regel anwendet, schafft mentalen Raum für wichtige Projekte und reduziert das Gefühl ständiger Überlastung.

Häufige Fragen

Was Sie wissen möchten

Was ist Selbstmanagement und warum ist es wichtig?

Selbstmanagement umfasst Methoden zur bewussten Steuerung der eigenen Arbeitsweise, Zeitplanung und Prioritätensetzung. Sie lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen statt reaktiv zu arbeiten. Bewährte Ansätze wie die ALPEN-Methode oder das Eisenhower-Prinzip strukturieren Ihren Arbeitstag systematisch. Wer Selbstmanagement beherrscht, reduziert Stress, erreicht Ziele konsequenter und schafft Raum für strategisches Arbeiten.

Welche Selbstmanagement-Methoden gibt es?

Die wichtigsten Methoden sind die ALPEN-Methode für Tagesplanung, die Pomodoro-Technik für fokussierte Arbeitsphasen, das Eisenhower-Prinzip zur Unterscheidung von wichtig und dringlich, SMART-Ziele für klare Zielformulierung und die Eat-the-Frog-Methode gegen Prokrastination. Zeitblockierung und die 2-Minuten-Regel ergänzen diese Ansätze. Im Seminar lernen Sie, diese Methoden praktisch anzuwenden und für Ihre Situation zu adaptieren.

Wie funktioniert Zeitmanagement im Selbstmanagement?

Zeitmanagement ist ein zentraler Baustein erfolgreichen Selbstmanagements und umfasst realistische Zeitplanung, Prioritätensetzung und den Umgang mit Zeitfressern. Sie lernen, Pufferzeiten einzuplanen statt jeden Tag zu überlasten, wichtige Aufgaben in produktive Stunden zu legen und Unterbrechungen zu minimieren. Effektives Zeitmanagement schafft Raum für strategisches Arbeiten und reduziert Überforderung durch bewusste Planung.

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Das Seminar findet dort statt, wo Ihr Team ist – an Ihrem Wunschtermin.

Teamdynamik nutzen

Gemeinsam lernen, Vertrauen aufbauen – der Effekt ist messbar stärker als bei Einzelanmeldungen.

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Datum	Veranstaltungsort	Preis
26.–27. Nov2026	Dresden PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
26.–27. Nov2026	Hamburg PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
2.–3. Dez2026	Bremen PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
3.–4. Dez2026	Köln PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
10.–11. Dez2026	Online-Live OnlineFindet ab 1 Anmeldung statt	1.050 €netto p. P.
17.–18. Dez2026	Leipzig PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
13.–14. Jan2027	Düsseldorf PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
14.–15. Jan2027	Berlin PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
14.–15. Jan2027	Hannover PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.
20.–21. Jan2027	Frankfurt PräsenzPlatz sichern	1.450 €netto p. P.

Präsenztermine finden ab 2 Teilnehmer:innen statt. Kostenlose Stornierung bis 28 Tage vor Beginn.

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Auf die Warteliste

Präsenz: 1.450 € 1.725,50 € inkl. MwSt.
Online-Live: 1.050 € 1.249,50 € inkl. MwSt.

pro Person, netto zzgl. MwSt.

Kostenlose Stornierung bis 28 Tage vorher (Online-Live: 7 Tage)

Nächster Termin 26.–27. Nov 2026

Dauer 2 Tage

Teilnehmer:innen Kleine Gruppe

Format Präsenz oder Online-Live

Inklusive

Verpflegung bei Präsenz Seminarunterlagen SI Zertifikat PDF-Download

Seminar-Beratung

SEMINAR-INSTITUT

+49 (0)89 89559805

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25 % Mehrbucher-Rabatt ab dem:der zweiten Teilnehmer:in aus einem Unternehmen

Teilnahmezertifikat (SI Zertifikat) inklusive

Seminarunterlagen als PDF-Download – sofort nach dem Seminar

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