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Seminar Erfolgreiches Selbstmanagement

Online-Seminar Erfolgreiches Selbstmanagement

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Selbstmanagement ist eine zentrale Kompetenz für Fach- und Führungskräfte in allen Branchen. Sie lernen, Ihre Zeit effektiv zu planen, Prioritäten klar zu setzen und Aufgaben systematisch zu strukturieren. Bewährte Methoden wie die ALPEN-Methode, Eisenhower-Prinzip und Eat-the-Frog helfen Ihnen, Ihre Arbeitsorganisation nachhaltig zu verbessern. Sie entwickeln Strategien gegen Prokrastination und Zeitfresser, um fokussiert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten. Sie lernen flexibel ohne Reiseaufwand von Ihrem gewohnten Arbeitsplatz aus.

Produktivität steigern durch klare Strukturen

Sie erwerben praktische Werkzeuge für Ihren beruflichen Alltag und lernen, wie Sie Selbstdisziplin aufbauen ohne sich zu überfordern. Für schwierige Entscheidungen entwickeln Sie Klarheit durch strukturierte Prioritätensetzung. Nach dem Seminar managen Sie Ihre Arbeitszeit selbstsicher, reduzieren Stress durch bessere Planung und erreichen Ihre Ziele konsequenter. Work-Life-Balance entsteht durch bewusste Abgrenzung und realistische Zeitplanung. Sie trainieren die Methoden in praktischen Übungen und tauschen sich direkt mit anderen Teilnehmenden aus.

  • Seminarinhalte

    Grundlagen effektiver Selbstorganisation

    > Zeitfresser identifizieren und eliminieren
    > ALPEN-Methode für strukturierte Tagesplanung nutzen
    > Eisenhower-Prinzip zur Prioritätensetzung anwenden
    > Realistische Zeitplanung ohne Selbstüberforderung

     

    Methoden für produktives Arbeiten

    > Eat-the-Frog gegen Prokrastination einsetzen
    > Fokussiertes Arbeiten durch Zeitblöcke erreichen
    > Unterbrechungen minimieren und Konzentration halten
    > Aufgaben sinnvoll delegieren statt alles selbst machen

     

    Ziele setzen und nachhaltig verfolgen

    > SMART-Ziele klar formulieren und verfolgen
    > Fortschritte sichtbar machen und feiern
    > Selbstdisziplin durch Routinen aufbauen
    > Work-Life-Balance bewusst gestalten

     

  • Ihr Nutzen

    Sie gewinnen Sicherheit in der Planung Ihrer Arbeitszeit und lernen, Prioritäten klar zu setzen statt reaktiv zu arbeiten. Ihre Produktivität steigern Sie durch bewährte Methoden ohne sich zu überfordern. Stress reduzieren Sie durch realistische Zeitplanung und bessere Abgrenzung. Nach dem Seminar arbeiten Sie fokussiert an wichtigen Aufgaben. Sie lernen flexibel ohne Reiseaufwand von Ihrem gewohnten Arbeitsplatz aus.

  • Vorkenntnisse

    Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Grundkenntnisse in Zeitmanagement erleichtern den Einstieg, sind aber nicht zwingend notwendig. Eine stabile Internetverbindung und Webcam sind für die Teilnahme erforderlich.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Branchen, die ihre Selbstorganisation verbessern möchten. Projektleiter, Teamleiter und Selbstständige profitieren von den praxisnahen Methoden zur produktiven Arbeitsgestaltung. Auch Gründer und Change Manager, die systematisches Selbstmanagement für ihren Projektalltag benötigen, gewinnen wertvolle Impulse. Sie lernen flexibel in einer interaktiven Online-Lernumgebung mit direktem Austausch.

So machen Sie mehr aus Ihrer Weiterbildung

Kleine Aufgaben, die weniger als zwei Minuten dauern, erledigen Sie sofort statt sie aufzuschieben. Diese einfache Regel verhindert, dass sich Kleinigkeiten zu Bergen auftürmen, die mental belasten. E-Mails beantworten, Rückrufe tätigen oder Dokumente ablegen – diese Mini-Aufgaben kosten einzeln kaum Zeit, aber auf der To-Do-Liste blockieren sie Energie. Wer konsequent die 2-Minuten-Regel anwendet, schafft mentalen Raum für wichtige Projekte und reduziert das Gefühl ständiger Überlastung.

Technische Voraussetzungen

> PC/Laptop/Tablet/Smartphone mit Kamera und Mikrofon
> oder separate Webcam und Headset (Kopfhörer mit Mikrofon)
> eine gute und stabile Internetverbindung

SEMINAR-NR.:

SI-EL-PJ-004

PRÄSENZ
LIVE-ONLINE

ONLINESEMINAR

eLearning Seminar
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SEMINAR-NR.: SI-EL-PJ-004

Online

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Freie Plätze vorhanden

Flexibel weiterbilden, wann und wo Sie wollen.

Es ist nicht immer leicht, Raum und Zeit fürs Lernen zu finden. Ob unterwegs oder im Büro – mit unseren Online-Seminaren kommt das Seminar zu Ihnen, wo immer Sie gerade sind. Während der gesamten Live-Schaltung stehen Sie in direktem Austausch mit unseren Dozent:innen – für unmittelbares Feedback und ein persönliches Lernerlebnis in Echtzeit.

1. Auswahl der Lernumgebung:

1. Verfügbare Termine

  09:00 - 17:00 Uhr
  09:00 - 17:00 Uhr
  09:00 - 17:00 Uhr
  09:00 - 17:00 Uhr
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  • Noch freie Plätze verfügbar.
  • Noch wenige Plätze verfügbar.
  • Keine Plätze mehr verfügbar.

2. Anzahl der Teilnehmer:

Individual
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DE,

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Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität im Einzelcoaching

Unsere wirksamste Lernform, weil der Fokus an beiden Seminartagen ganz bei Ihnen liegt – bei Ihren Themen, Zielen und individuellen Fragen. Gemeinsam mit Ihrer Dozentin oder Ihrem Dozenten gestalten Sie ein Seminar, das exakt auf Ihre Situation zugeschnitten ist. Sie entscheiden selbst, wann und wo das Seminar stattfindet – in Ihrer vertrauten Umgebung oder online.

1. Auswahl der Lernumgebung:

In Ihren Räumen
In einem unserer Räume

2. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunschtermin

3. Anzahl der Teilnehmer:

Inhouse
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Seminargebühr wird individuell kalkuliert

Freie Plätze vorhanden

Maximaler Lernerfolg & höchste Flexibilität für Ihr Unternehmen

Optimal für Unternehmen, die ihren Mitarbeiter:innen gezielte und passgenaue Trainings ermöglichen möchten. Behandelt werden ausschließlich Themen, die im Vorfeld gemeinsam mit Ihnen abgestimmt werden. Jedes Angebot wird individuell auf die Ziele und Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten und kalkuliert.

1. Ihre Terminvorgabe:

Termin nach Absprache
Wunschtermin

2. Gewünschte Seminardauer in Tagen:

3. Gewünschte Teilnehmerzahl:

Ausgezeichnete Weiterbildung

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Was ist Selbstmanagement und warum ist es wichtig?

Selbstmanagement umfasst Methoden zur bewussten Steuerung der eigenen Arbeitsweise, Zeitplanung und Prioritätensetzung. Sie lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen statt reaktiv zu arbeiten. Bewährte Ansätze wie die ALPEN-Methode oder das Eisenhower-Prinzip strukturieren Ihren Arbeitstag. Wer Selbstmanagement beherrscht, reduziert Stress, erreicht Ziele konsequenter und schafft Raum für strategisches Arbeiten.

Welche Selbstmanagement-Methoden gibt es?

Die wichtigsten Methoden sind die ALPEN-Methode für strukturierte Tagesplanung, die Pomodoro-Technik für fokussierte Arbeitsphasen, das Eisenhower-Prinzip zur Unterscheidung von wichtig und dringlich sowie SMART-Ziele für klare Zielformulierung. Zeitmanagement-Tools wie Zeitblockierung und die 2-Minuten-Regel ergänzen diese Ansätze. Im Seminar wenden Sie diese Methoden praktisch an und adaptieren sie für Ihre Situation.

Wie lässt sich Selbstmanagement im Berufsalltag umsetzen?

Selbstmanagement funktioniert durch konsequente Anwendung bewährter Methoden. Nutzen Sie die ALPEN-Methode für Tagesplanung und das Eisenhower-Prinzip für Prioritätensetzung. Die 2-Minuten-Regel hilft bei Kleinaufgaben, Zeitblockierung ermöglicht fokussiertes Arbeiten. Bauen Sie Routinen schrittweise auf statt alles gleichzeitig zu ändern. Im Seminar trainieren Sie diese Techniken praxisnah und entwickeln Ihren individuellen Umsetzungsplan.

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(9 Bewertungen)

Dozenten/in Fachkompetenz 5.0
Bezug zur Praxis 5.0
Seminarinhalte 4.7
Orientierung am Bedarf 4.8
Seminarunterlagen 4.7
Lernumgebung 4.9

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