Präsenzseminar NLP für ein souveränes Selbstmanagement
Souveränes Selbstmanagement beginnt mit der Fähigkeit, eigene Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu steuern. In dieser NLP-Weiterbildung erlernen Sie praxisnahe Techniken des Neurolinguistischen Programmierens, die Sie sofort in Ihrem Berufsalltag einsetzen können. Sie trainieren Ankertechniken für Stressmanagement, optimieren Ihre Kommunikation durch präzise Sprachmodelle und schärfen Ihre Wahrnehmung für Körpersprache. Die Weiterbildung kombiniert fundierte NLP-Grundlagen mit direkter Anwendung in Rollenspielen und Übungen. Alle Teilnehmer profitieren vom Erfahrungsaustausch in der Gruppe und erhalten umfassende Seminarunterlagen.
Selbstmanagement durch NLP-Methoden professionell entwickeln
Neurolinguistisches Programmieren bietet wirksame Werkzeuge für selbstbestimmtes Handeln unter Druck. Sie lernen, wie Sie durch gezielte Ankertechniken positive Ressourcenzustände abrufen – beispielsweise vor wichtigen Präsentationen oder schwierigen Gesprächen. Die Schulung vermittelt, wie präzise Sprachmodelle Missverständnisse vermeiden und Ihre Kommunikation klarer machen. Sie entwickeln ein Bewusstsein für nonverbale Signale und setzen Körpersprache gezielt ein. Durch systematische Selbstreflexion erkennen Sie eigene Verhaltensmuster und gestalten diese aktiv um. Die Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen befähigt Sie, NLP-Techniken nachhaltig in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.
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Seminarinhalte
NLP-Grundlagen und Wahrnehmungsschulung
> Grundprinzipien des Neurolinguistischen Programmierens
> Repräsentationssysteme erkennen und nutzen (VAKOG-Modell)
> Wahrnehmungsfilter verstehen und bewusst einsetzen
> Rapport aufbauen durch Pacing und Leading
> Selbstreflexion: Eigene Denk- und Verhaltensmuster analysieren
Ankertechniken und Ressourcenmanagement
> Ressourcenzustände gezielt aktivieren
> Ankertechniken für Stressmanagement entwickeln
> Positive Erfahrungen als Kraftquellen nutzen
> Mentale Stärke in herausfordernden Situationen aufbauen
> Selbstwirksamkeit durch Anker-Übungen steigern
Kommunikation und Körpersprache
> Sprachmodelle für präzise Kommunikation (Meta-Modell)
> Körpersprache lesen und bewusst einsetzen
> Nonverbale Signale interpretieren
> Reframing-Techniken in Gesprächen anwenden
> Selbstmanagement durch klare Kommunikation verbessern
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Ihr Nutzen
Nach dieser NLP-Weiterbildung setzen Sie Ankertechniken gezielt ein, um in Stresssituationen souverän zu reagieren. Sie kommunizieren präziser und vermeiden Missverständnisse. Ihre geschulte Wahrnehmung für Körpersprache stärkt Ihre Wirkung in Gesprächen. Sie reflektieren eigene Verhaltensmuster bewusst und gestalten diese aktiv um. Das Methodenwissen befähigt Sie, Selbstmanagement dauerhaft zu verankern.
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Vorkenntnisse
Für diese NLP-Weiterbildung sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie benötigen weder eine NLP-Practitioner-Zertifizierung noch Vorerfahrung in Selbstmanagement-Methoden. Unsere Trainer führen Sie systematisch in die Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens ein und begleiten Sie bei allen praktischen Übungen. Der Fokus liegt auf sofort anwendbaren Techniken für Ihren Berufsalltag. Falls Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten bereits vor dem Training erweitern möchten, empfehlen wir unser Seminar Gesprächsführung und Kommunikation.
Zielgruppe
Dieses Seminar für NLP-Selbstmanagement richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Branchen, die ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten professionalisieren möchten. Sie sprechen Mitarbeiter mit Personalverantwortung an, die souverän mit Stress umgehen wollen, sowie Projektleiter, die ihre Kommunikation optimieren möchten. Auch Selbstständige und Freiberufler profitieren von den praxisnahen NLP-Techniken für ihre täglichen Herausforderungen. Die Weiterbildung eignet sich für alle, die ihre Selbstreflexion vertiefen und Verhaltensmuster gezielt verändern wollen. Besonders relevant ist das Training für Personen in anspruchsvollen beruflichen Situationen, die nach wirksamen Methoden für mentale Stärke suchen. Ergänzend können Sie Ihre nonverbalen Fähigkeiten in unserem Seminar Körpersprache zielführend einsetzen ausbauen.
So machen Sie mehr aus Ihrer Weiterbildung
Der Schlüssel zu nachhaltigem Selbstmanagement liegt in der systematischen Integration von NLP-Techniken. Erfolgreiche Teilnehmer der Schulung nutzen eine 3-Phasen-Strategie: Phase 1 (Woche 1-2) fokussiert auf Ankertechniken – wenden Sie diese täglich vor Meetings an. Phase 2 (Woche 3-4) konzentriert sich auf Sprachmodelle für präzise Formulierungen. Ab Phase 3 (ab Woche 5) kombinieren Sie mehrere Methoden situativ. Dokumentieren Sie Fortschritte in einem Reflexionstagebuch. Bilden Sie Lern-Tandems mit anderen Teilnehmern für regelmäßigen Austausch. Unser Seminar Effektives Stressmanagement bietet ergänzende Techniken.
SI-PE-011
Ausgezeichnete Weiterbildung
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SI-Blog
Fünf Fragen zum Thema Führungskräfte-CoachingWas unterscheidet diese NLP-Weiterbildung von einer Practitioner-Ausbildung?
Diese Weiterbildung fokussiert auf sofort anwendbare Selbstmanagement-Techniken, während Practitioner-Ausbildungen umfassende Zertifizierungen über mehrere Wochen bieten. Sie lernen in zwei Tagen die wichtigsten Methoden für Stressbewältigung, Kommunikation und Selbstreflexion. Der Praxisbezug steht im Vordergrund: Alle Techniken werden in Rollenspielen erprobt und auf Ihre beruflichen Herausforderungen angewendet.
Wie kann ich NLP-Techniken konkret im Arbeitsalltag einsetzen?
Sie nutzen Ankertechniken vor Präsentationen oder Gesprächen, um gezielt Ressourcenzustände abzurufen. Sprachmodelle helfen Ihnen, in Meetings präzise zu formulieren und Missverständnisse zu vermeiden. Durch geschulte Wahrnehmung erkennen Sie nonverbale Signale frühzeitig. Reframing-Techniken setzen Sie ein, um Probleme neu zu betrachten. Sie üben alle Methoden anhand realer Beispiele aus Ihrem Berufsfeld.
Erhalte ich eine Zertifizierung nach der NLP-Weiterbildung?
Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung, die Ihre erworbenen Kompetenzen dokumentiert. Diese Weiterbildung bietet kein offizielles Practitioner-Zertifikat, sondern fokussiert auf praxisrelevante Anwendungen. Practitioner-Zertifizierungen erfordern mehrtägige Ausbildungen mit theoretischen Prüfungen. Nach diesem Training können Sie einschätzen, ob eine vollständige Practitioner-Ausbildung für Sie sinnvoll ist.
Unsere Seminarmethoden
| Öffentliches Seminar | Individual Seminar | Inhouse Seminar | |
| Dauer |
2 Tage
|
1 Tag
|
Nach Absprache
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| Teilnehmerkreis | Offene Gruppe | Einzelcoaching | Firmenschulung |
| Garantierte Durchführung* | |||
| Verfügbar in DE, AT, CH | |||
| Monatlich buchbar | |||
| Personalisiertes Zertifikat | |||
| Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort | |||
| Professionelle Seminarunterlagen | |||
| Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis) | |||
| Berücksichtigung Ihres Wunschtermins | |||
| Persönliches Vorgespräch zum Dozenten | |||
| Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche | |||
| Individuelle Seminarinhalte | |||
| Höchste Diskretion und Datenschutz | |||
| Persönliche Nachbetreuung | |||
| Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer |
* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl der Lernumgebung.
Seminarbewertungen
4.8
(32 Bewertungen)
| Dozenten/in Fachkompetenz | 4.9 | |
| Bezug zur Praxis | 4.9 | |
| Seminarinhalte | 4.7 | |
| Orientierung am Bedarf | 4.7 | |
| Seminarunterlagen | 4.8 | |
| Lernumgebung | 4.6 |
Teilnehmerstimmen
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Das Seminar war sehr gut!
Sehr positiv war das Aufgreifen der persönlichen Belange/Probleme durch die Trainerin.
Sehr sympathische Dozentin, gute Stimmung.