Präsenzseminar Lern- und Arbeitstechniken Grundlagen
Unsere Arbeitswelt verändert sich rasant – neue Technologien, wechselnde Anforderungen und ständiger Wissenszuwachs prägen Ihren Berufsalltag. Um diese Herausforderungen nicht nur zu meistern, sondern als Chance zu nutzen, benötigen Sie starke Lern- und Gedächtnisfähigkeiten. In unserem Seminar kombinieren wir bewährte Gedächtnistraining-Methoden mit modernen Lerntechniken, die Sie direkt anwenden. Konzentrationsfähigkeit steigern, Wissen effizient aufnehmen und nachhaltig im Gedächtnis verankern – diese Kompetenzen entwickeln Sie systematisch in zwei intensiven Seminartagen.
Bewährte Gedächtnistraining-Methoden für den Berufsalltag
Sie trainieren Ihre Gedächtnisleistung mit erprobten Techniken, die sich in der Praxis bewährt haben. Mnemotechniken helfen Ihnen, komplexe Informationen dauerhaft zu speichern. Visualisierungsübungen schärfen Ihre Merkfähigkeit für Namen, Zahlen und Fakten. Konzentrationstechniken wie Deep Work etablieren Sie in Ihrem Arbeitsalltag, um Ablenkungen zu reduzieren und fokussiert zu arbeiten. Passende Lerntechniken für Ihren individuellen Lerntyp – ob visuell, auditiv oder kinästhetisch – entdecken und nutzen Sie gezielt. Lernmanagement-Tools strukturieren Ihre Arbeitsumgebung so, dass effektives, kreatives Arbeiten ohne Störungen gelingt.
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Seminarinhalte
Konzentrationsfähigkeit gezielt trainieren
> Fokussierungstechniken für ablenkungsfreies Arbeiten
> Deep Work etablieren: Konzentrationsphasen optimal planen
> Störfaktoren identifizieren und systematisch reduzieren
> Konzentrationsfähigkeit durch Gedächtnisübungen stärken
Lerntechniken passend zu Ihrem Lerntyp
> Lerntyp bestimmen: visuell, auditiv, kinästhetisch, kommunikativ
> Mind-Mapping für komplexe Zusammenhänge visualisieren
> Karteikartensysteme und Wiederholungsstrategien nutzen
> Lerngruppen organisieren: gemeinsam effizienter lernen
> Teach-Back-Methode: durch Erklären besser verstehen
Lernmanagement-Tools für effizienten Wissenstransfer
> Arbeitsplatz-Organisation für konzentriertes Lernen
> Zeitmanagement: Lernphasen in den Alltag integrieren
> Digitale Tools und analoge Hilfsmittel sinnvoll kombinieren
> Lernstrukturen im Team etablieren und Wissen teilen
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Ihr Nutzen
Sie wenden Gedächtnistraining-Methoden im Berufsalltag an und steigern Ihre Lernfähigkeit systematisch. Konzentrationsschwächen bekämpfen Sie durch gezielte Fokussierungstechniken. Passende Lerntechniken für Ihren persönlichen Lerntyp entdecken und nutzen Sie nachhaltig. Arbeitsumgebung und Zeiteinteilung strukturieren Sie so, dass effektives, kreatives Arbeiten ohne Ablenkungen gelingt.
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Vorkenntnisse
Für erfolgreiches Absolvieren unseres Seminars benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse. Ihre individuellen Erfahrungen mit Lernmethoden und Konzentration im Berufsalltag bilden den Ausgangspunkt. Falls Sie bereits grundlegende Zeitmanagement-Kenntnisse haben, vertiefen Sie diese optimal in unserem Zeitmanagement Seminar.
Zielgruppe
Das Seminar eignet sich für Fach- und Führungskräfte aller Branchen, die ihre Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung gezielt stärken wollen. Besonders hilfreich sind die Gedächtnistraining-Techniken für Fachkräfte unter hohem Termin- und Leistungsdruck, die kontinuierlich neue Fähigkeiten erwerben müssen. Gründer und Führungskräfte, die sich in neue Aufgabenbereiche einarbeiten oder Teams übernehmen, nutzen die gestärkte Aufnahmefähigkeit für schnellen Überblick. Berufstätige, die nach dem Seminar vertiefende Lern- und Arbeitstechniken Aufbau besuchen wollen, legen hier ihr solides Fundament.
So machen Sie mehr aus Ihrer Weiterbildung
Bereiten Sie sich mit einer kurzen Selbstreflexion vor: Wo stehen Konzentrationsprobleme im Alltag? Nach dem Seminar setzen Sie drei ausgewählte Lerntechniken in den ersten zwei Wochen konsequent ein – Gewohnheitsbildung braucht Wiederholung. Kombinieren Sie Gedächtnistraining-Übungen mit Ihren täglichen Routinen, etwa beim Pendeln oder in Pausen. Tauschen Sie sich mit Kollegen aus, die ebenfalls Lernmethoden optimieren wollen – gegenseitige Motivation verstärkt die Wirkung. Für kreative Problemlösungen erweitern Sie Ihr Repertoire mit Kreativitätstechniken, die Ihre Lernfähigkeit optimal ergänzen.
SI-LA-001
Ausgezeichnete Weiterbildung
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Mehr Freude an der Arbeit!SI-Blog
Drei Alternativen zum WeiterbildungsgeldWelche Lerntechniken gibt es?
Die 4 Hauptkategorien umfassen visuelle Lerntechniken wie Mind-Maps und Infografiken, auditive Methoden wie Lern-Podcasts und lautes Vorlesen, kinästhetische Ansätze mit Bewegung und Modellen sowie kommunikative Techniken wie Lerngruppen und die Teach-Back-Methode. Im Seminar finden Sie Ihre persönlich passenden Lerntechniken durch praktische Übungen und ermitteln Ihren Lerntyp.
Was ist der Unterschied zwischen Lernmethoden und Lerntechniken?
Lernmethoden sind allgemeine Ansätze beim Lernen, etwa aktives Lernen oder Lernen durch Lehren. Lerntechniken sind spezifische Werkzeuge zur Umsetzung, beispielsweise Karteikarten, Mind-Mapping oder die Pomodoro-Technik. Im Seminar kombinieren wir beides für maximale Effektivität: Sie verstehen die methodischen Grundlagen und wenden konkrete Techniken direkt an.
Was versteht man unter Arbeitstechnik?
Arbeitstechniken sind systematisierte Abläufe für wiederkehrende Aufgaben, die Ihre Arbeitsproduktivität erhöhen und Zeit sparen. Beispiele sind Prioritätensetzung nach Eisenhower-Matrix, E-Mail-Verarbeitung mit festen Zeitfenstern oder die Zwei-Minuten-Regel für kleine Aufgaben. Im Seminar kombinieren wir Arbeitstechniken mit Gedächtnistraining, damit Sie nicht nur effizienter arbeiten, sondern Informationen auch besser behalten.
Unsere Seminarmethoden
| Öffentliches Seminar | Individual Seminar | Inhouse Seminar | |
| Dauer |
2 Tage
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1 Tag
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Nach Absprache
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| Teilnehmerkreis | Offene Gruppe | Einzelcoaching | Firmenschulung |
| Garantierte Durchführung* | |||
| Verfügbar in DE, AT, CH | |||
| Monatlich buchbar | |||
| Personalisiertes Zertifikat | |||
| Mittags- und Pausenverpflegung vor Ort | |||
| Professionelle Seminarunterlagen | |||
| Bei Ihnen vor Ort (optional ohne Aufpreis) | |||
| Berücksichtigung Ihres Wunschtermins | |||
| Persönliches Vorgespräch zum Dozenten | |||
| Schwerpunkt liegt auf Ihrer Branche | |||
| Individuelle Seminarinhalte | |||
| Höchste Diskretion und Datenschutz | |||
| Persönliche Nachbetreuung | |||
| Einplanung Ihrer Vorgaben zur Seminardauer |
* Wir garantieren eine Durchführung unserer öffentlichen Seminare bereits ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Nähere Informationen zu den kommenden Garantieterminen erhalten Sie nach Auswahl der Lernumgebung.
Seminarbewertungen
4.5
(32 Bewertungen)
| Dozenten/in Fachkompetenz | 4.7 | |
| Bezug zur Praxis | 4.6 | |
| Seminarinhalte | 4.4 | |
| Orientierung am Bedarf | 4.5 | |
| Seminarunterlagen | 4.5 | |
| Lernumgebung | 4.5 |
Teilnehmerstimmen
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Die Arbeitsmaterialien sind sehr ausführlich und bieten neben dem Seminar zusätzliches Informationsmaterial. Die mitgeteilten Tipps sind einfach und für jeden anwendbar. Kleiner Aufwand für großen Erfolg!
Weiterempfehlung an weitere Teilnehmer!
Man hat viel gelernt, damit man besser lernen kann!