Präsenzseminar Manager und Rhetorik

Wie kann ich Redeangst vor Präsentationen überwinden?

Gezielte Atemübungen wie die 4-7-8-Methode reduzieren Nervosität effektiv: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Kombinieren Sie dies mit gründlicher Vorbereitung und mentaler Visualisierung Ihres Erfolgs. Lampenfieber ist natürlich und kann in positive Energie umgewandelt werden. Wiederholte Praxiserfahrung mit Video-Feedback baut nachhaltige Sicherheit auf und zeigt Ihre Fortschritte objektiv.

Welche Redezeit ist für Vorträge vor Führungskräften ideal?

Orientieren Sie sich an der Aufmerksamkeitsspanne Ihrer Zielgruppe: 15-20 Minuten für fokussierte Kernbotschaften sind bei Führungskräften meist wirkungsvoller als lange Ausführungen. Planen Sie zusätzliche Zeit für Rückfragen ein. Nutzen Sie die Kraft der Reduktion: Drei klare Argumente mit konkreten Beispielen überzeugen mehr als zehn abstrakte Punkte. Bei längeren Vorträgen strukturieren Sie in Module mit kleinen Pausen.

Wie finde ich meinen authentischen Redestil als Führungskraft?

Durch Übungen und Video-Feedback entdecken Sie Ihre natürlichen Stärken: Manche überzeugen durch analytische Präzision, andere durch emotionale Nähe. Ihr authentischer Stil entsteht aus der Balance zwischen Technik und Persönlichkeit. Beobachten Sie erfolgreiche Redner, aber kopieren Sie nicht – integrieren Sie nur passende Elemente. Authentizität bedeutet, sich selbst treu zu bleiben und professionelle Standards zu erfüllen.