Präsenzseminar Stressmanagement durch Kreativtechniken

Hohe Arbeitsbelastung kostet Ihr Unternehmen Produktivität und Gesundheit Ihrer Teams. In diesem Inhouse-Seminar entwickeln Ihre Mitarbeitenden gemeinsame Strategien zur Stressbewältigung, die auf Ihre Unternehmensrealität zugeschnitten sind. Statt individueller Symptombekämpfung schaffen Sie eine nachhaltige Stresskultur durch kreative Team-Methoden. Ihre Teilnehmenden trainieren 11 konkrete Kreativitätstechniken wie Mind-Mapping, Team-Brainstorming und die 6-Hüte-Methode. Das Training findet vor Ort statt und berücksichtigt Ihre spezifischen Stressoren wie Projektdruck, Reorganisationen oder Kundenkommunikation. Durch gemeinsame Achtsamkeitsübungen entwickelt Ihr Team eine einheitliche Sprache für Stressprävention.

Team-basierte Kreativtechniken für gemeinsame Stressbewältigung

Betriebliches Stressmanagement wirkt am stärksten, wenn das Team dieselben Methoden beherrscht. Die Ringtausch-Technik ermöglicht kollektive Problemlösung: Jeder Teilnehmende beschreibt seinen Stressor, die Gruppe entwickelt Lösungsansätze, die weitergegeben werden. Mind-Maps am Teamboard visualisieren komplexe Projektsituationen und reduzieren Überforderung. Die 6-Hüte-Methode strukturiert Team-Meetings unter Zeitdruck und verhindert stressbedingte Konflikte. Ihre Mitarbeitenden wenden diese Techniken direkt im Seminar auf reale firmenspezifische Herausforderungen an – etwa Ressourcenengpässe, Kundenreklamationen oder Change-Prozesse. Nach dem Training nutzt Ihr Team eine gemeinsame kreative Methoden-Bibliothek.