Online-Seminar Körpersprache zielführend einsetzen - Körperlinguistik
Körpersprache entscheidet in Sekundenbruchteilen über Sympathie, Vertrauen und Durchsetzungsvermögen. In diesem Online-Seminar lernen Sie, nonverbale Kommunikation systematisch zu verstehen und bewusst einzusetzen, ohne dafür reisen zu müssen. Sie erkennen Mikroexpressionen bei Ihrem Gegenüber und steuern Ihre eigene Wirkung gezielt. Über Live-Video trainieren Sie praxisnah und erhalten direktes Feedback von unserem Dozenten und der Gruppe. Auf Basis psychologischer Erkenntnisse von Paul Ekman und Albert Mehrabian entwickeln Sie ein Gespür für die feinen Nuancen von Gestik, Mimik und Körperhaltung. Sie trainieren, wie Sie in Verhandlungen, Mitarbeitergesprächen und Präsentationen souverän und authentisch wirken.
Körpersprache im Beruf: Wann nonverbale Kommunikation entscheidend ist
Im Geschäftsalltag senden und empfangen Sie pausenlos nonverbale Signale. Ein sicherer Händedruck, ein offener Blick oder eine ruhige Haltung können ein Gespräch von Beginn an positiv prägen. Umgekehrt verraten verschränkte Arme, ausweichender Blickkontakt oder nervöse Gesten Unsicherheit oder Ablehnung, auch wenn Ihre Worte anderes sagen. In diesem Seminar lernen Sie, diese widersprüchlichen Botschaften zu erkennen und aufzulösen. Sie verstehen, wie die 7-38-55-Regel von Mehrabian funktioniert: Bei emotionalen Botschaften zählen Worte nur 7 Prozent, Tonfall 38 Prozent und Körpersprache 55 Prozent. Sie nutzen diese Erkenntnisse, um kongruent zu kommunizieren und Ihre Botschaften überzeugend zu transportieren.
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Seminarinhalte
Grundlagen der Körperlinguistik: Was Körpersprache verrät
> Psychologische Basis nonverbaler Kommunikation verstehen
> Mikroexpressionen nach Paul Ekman erkennen und deuten
> 7-38-55-Regel richtig anwenden in beruflichen Situationen
> Unterschied zwischen bewussten und unbewussten Signalen
> Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache berücksichtigen
Körpersprache deuten: Signale richtig lesen
> Gestik analysieren: Offene versus geschlossene Haltung
> Mimik entschlüsseln: Echte und gestellte Emotionen unterscheiden
> Proxemik nutzen: Distanzzonen verstehen und respektieren
> Blickkontakt dosieren: Zu viel wirkt aufdringlich, zu wenig unsicher
> Kongruenz prüfen: Widersprüche zwischen Worten und Körpersprache
Körpersprache gezielt einsetzen: Ihre Wirkung steuern
> Selbstbewusste Körperhaltung trainieren für Präsentationen
> Gestik bewusst nutzen: Größere Bewegungen, klare Signale
> Mimik authentisch einsetzen: Sympathie ohne Verstellung
> Nervosität kontrollieren: Selbstberuhigende Gesten vermeiden
> In Verhandlungen Dominanz oder Kooperation signalisieren
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Ihr Nutzen
Nach diesem Online-Seminar erkennen Sie nonverbale Signale präzise und deuten diese im Kontext richtig. Sie steuern Ihre Körpersprache bewusst und wirken in Präsentationen, Verhandlungen und Mitarbeitergesprächen souverän und authentisch. Sie vermeiden widersprüchliche Signale und kommunizieren kongruent. Sie profitieren von flexibler Teilnahme ohne Reiseaufwand und wenden das Gelernte sofort in Ihrem Arbeitsumfeld an.
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Vorkenntnisse
Für dieses Online-Seminar benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse. Interesse an menschlichem Verhalten und die Bereitschaft, sich selbst auf Video zu beobachten, reichen aus. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, eine Webcam und ein Headset oder Mikrofon. Falls Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten umfassend entwickeln möchten, empfehlen wir unser Online-Seminar Gesprächsführung und Kommunikation, das verbale und nonverbale Techniken kombiniert.
Zielgruppe
Dieses Online-Seminar richtet sich an Führungskräfte, Vertriebler, Berater und alle Fach- und Führungskräfte, die beruflich überzeugen müssen, aber flexibel ohne Reiseaufwand trainieren möchten. Besonders profitieren Sie, wenn Sie häufig präsentieren, verhandeln oder schwierige Gespräche führen. Auch Projektleiter und Teamleiter, die ihre Wirkung auf Mitarbeiter verstärken möchten, sind hier richtig. Falls Sie gezielt an Ihrer Rhetorik arbeiten möchten, ergänzt unser Online-Seminar Rhetorik und Kommunikation Ihre Körpersprache mit sprachlicher Ausdruckskraft.
So machen Sie mehr aus Ihrer Weiterbildung
Kongruenz bedeutet, dass Worte, Stimme und Körpersprache die gleiche Botschaft senden. Fehlt diese Übereinstimmung, glaubt Ihr Gegenüber der Körpersprache, nicht den Worten. Ein Beispiel: Sie sagen "Ja, ich bin offen für Ihren Vorschlag", verschränken aber die Arme und weichen mit dem Blick aus. Ihr Gegenüber spürt die Ablehnung, auch wenn Sie verbal zustimmen. In diesem Seminar trainieren Sie, solche Widersprüche zu erkennen und aufzulösen. Für vertiefte Kommunikationsmodelle empfehlen wir unser Online-Seminar Kommunikationsmodelle und Kommunikationswirkung, das psychologische Grundlagen Ihrer Wirkung beleuchtet.
Technische Voraussetzungen
> PC/Laptop/Tablet/Smartphone mit Kamera und Mikrofon
> oder separate Webcam und Headset (Kopfhörer mit Mikrofon)
> eine gute und stabile Internetverbindung
SI-EL-PE-007
Ausgezeichnete Weiterbildung
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SI-Blog
Starke Geste oder versehentliches Signal?Was sind die vier Dimensionen der Körpersprache?
Körpersprache umfasst vier Hauptbereiche: Gestik (Hand- und Armbewegungen), Mimik (Gesichtsausdruck), Körperhaltung (gesamte Körperposition beim Stehen oder Sitzen) und Proxemik (Raumverhalten und Distanzzonen). Im Online-Seminar trainieren Sie alle vier Dimensionen systematisch und lernen, diese gezielt zu kombinieren für eine überzeugende Gesamtwirkung in beruflichen Situationen.
Wie erkenne ich echte von gestellten Emotionen?
Echte Emotionen zeigen sich in Mikroexpressionen: unbewusste, blitzschnelle Gesichtsregungen, die maximal eine halbe Sekunde dauern. Gestellte Emotionen wirken symmetrischer, halten länger an und passen zeitlich nicht zur Situation. Achten Sie auf Widersprüche zwischen oberer und unterer Gesichtshälfte: Ein echtes Lächeln erreicht die Augen, ein gestelltes bleibt oberflächlich. Im Seminar trainieren Sie, diese feinen Unterschiede zu erkennen.
Welche Körpersprache signalisiert Unsicherheit?
Typische Unsicherheits-Signale sind: gebeugte Haltung mit hängenden Schultern, wenig oder ausweichender Blickkontakt, selbstberuhigende Gesten wie Händeringen oder Zupfen an Kleidung, hohe oder zögernde Stimme und ein schwacher Händedruck. Im Online-Seminar üben Sie per Video-Feedback, diese Signale bewusst wahrzunehmen und durch selbstbewusste Alternativen zu ersetzen: aufrechte Haltung, stabiler Blickkontakt, ruhige Gestik und fester Händedruck.
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Seminarbewertungen
4.8
(12 Bewertungen)
| Dozenten/in Fachkompetenz | 5.0 | |
| Bezug zur Praxis | 4.8 | |
| Seminarinhalte | 4.7 | |
| Orientierung am Bedarf | 4.9 | |
| Seminarunterlagen | 4.6 | |
| Lernumgebung | 4.5 |
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VORWERK
Sehr gute praktische Hinweise, ist intensiv auf mich eingegangen. Tolles Seminar!
Die Dozentin war sehr flexibel und passte die Lerninhalte "on the fly" zugeschnitten auf mich an.